Здоровье, как компонент культуры человека

Культура здоровья — личностное качество человека, которое может сформироваться только благодаря активной здравотворческой деятельности самого человека.

Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека направленная на сохранение и укрепление здоровья

Важные компоненты культуры здоровья:
Образ жизни — это комплекс взаимосвязанных элементов жизнедеятельности социального субьекта .
Стиль жизни — специфические способы самовыражения представителей различных социокультурных групп, проявляющиеся в их повседневной жизни — в деятельности, поведении, отношениях.
Здоровье по определению Всемирной организации здравоохранения это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Основные компоненты культуры здоровья:
Когнитивный компонент - это знания человека о своем здоровье, понимание его роли в жизнедеятельности и продуктивном долголетии.
Ценностно-смысловой компонент - это осознание здоровья как общечеловеческой ценности.

Эмоционально-волевой компонент - это переживания и чувства человека, связанные с состоянием здоровья а также волевые усилия личности, направленные на его восстановление и развитие.
Мотивационно-поведенческий компонент – это особенности мотивации в области ведения здорового образа жизни, характеристики поведения человека в случае ухудшения здоровья

Мы рассматриваем культуру здоровья – в качестве составной части мировоззренческой позиции человека, проявлениями которой являются здоровьтворящее мышление и здоровьесберегающее, здоровьеформирующее поведение.
Они ведут не только к самосовершенствованию индивидуального здоровья, но и к стремлению качественного изменения здоровья окружающих людей, выстраиванию духовно-нравственных отношений со всем Миром, то есть природной и социальной средой Земли и Вселенной.

Сбалансированное питание – ключ к здоровью
Разумное, рациональное питание и здоровый образ жизни помогут продлить молодость и быть в хорошей форме. Избыточный вес, болезни сердца, диабет, рак сегодня стали большой проблемой, которая волнует многих людей. Во многом это связано с неправильным питанием и современным образом жизни.

Проблема культуры здоровья стала подниматься современным обществом сравнительно недавно. Причиной этому может служить, например, в Западных странах - возрастание веса болезней, связанных с образом жизни человека. В России острота проблемы выражается в прогрессирующем уменьшении численности населения, в основном за счет снижения рождаемости.
Однако большой вклад вносит и смертность трудоспособного населения, вследствие снижения резервных возможностей социально-психологических и физиологических механизмов адаптации. В такой ситуации становится очевидной необходимость изменения подхода к здравоохранению, смены паталогоцентрической модели здравоохранения