Здоровый образ жизни. Режим дня

ЗДОРОВЬЕ

«Здоровый образ
жизни»

Режим дня –
это правильное распределение
времени, на основные
жизненные потребности
человека.
Режим, одно из главных слагаемых здорового образа жизни.
Режим дня

РЕЖИМ
ДНЯ

РЕКОМЕНДАЦИИ
Приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время;
Выполняй каждый день утреннюю зарядку;
Следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта;
Старайся есть в одно и то же время.

https://www.youtube.com/watch?v=c48c22NhlEY
Закаливание

Спорт и физкультура

Пословицы о здоровье
В здоровом теле –
Кто излишне полнеет,
Двигайся больше,
Кто день начинает с зарядки,
Чистота -
залог здоровья.
проживёшь дольше.
тот стареет.
у того дела в порядке.
здоровый дух.