Меры предосторожности во время занятий физической культурой
ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА ШКОЛЬНОГО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ - ВСЕМЕРНО СПОСОБСТВОВАТЬ УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ УЧАЩИХСЯ, НАУЧИТЬ ИХ КАК УЛУЧШИТЬ ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ, ВОСПИТАТЬ БОДРОСТЬ ДУХА И ВЫСОКИЕ НРАВСТВЕННЫЕ КАЧЕСТВА. НА ЭТО И НАЦЕЛЕНЫ ВСЕ ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ. НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ИЗУЧАЮТ ЭЛЕМЕНТЫ ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКИ, ГИМНАСТИКИ, ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ, ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ. ТАКОЕ ЖЕ СОДЕРЖАНИЕ В ОСНОВНОМ И САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ УЧАЩИХСЯ. И ВСЕГДА, И ВСЮДУ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ. ОБЩИЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ОБЩИМИ ДЛЯ ВСЕХ ВИДОВ ЗАНЯТИЙ МОЖНО СЧИТАТЬ СЛЕДУЮЩИЕ ПРАВИЛА СОБЛЮДЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ В ХОДЕ ЗАНЯТИЙ (ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ С ТОВАРИЩАМИ ПО КЛАССУ БЫТЬ ВНИМАТЕЛЬНЫМИ И ОСТОРОЖНЫМИ, НЕ МЕШАТЬ ДРУГ ДРУГУ, НЕ ТОЛКАТЬСЯ, НЕ КРИЧАТЬ). ЗАНИМАТЬСЯ ТОЛЬКО С УЧИТЕЛЕМ ИЛИ ЕГО ПОМОЩНИКОМ, ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ ВСЕ ИХ ТРЕБОВАНИЯ (ЗАПРЕЩАЕТСЯ БЕЗ ПЕДАГОГА ВЫПОЛНЯТЬ СЛОЖНЫЕ И НЕИЗВЕСТНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ) ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ РАЗМИНКИ, СПОСОБСТВУЮЩЕЙ РАЗОГРЕВАНИЮ ОСНОВНЫХ ГРУПП МЫШЦ. НЕ ПОКИДАТЬ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ УЧИТЕЛЯ МЕСТО ЗАНЯТИЙ. ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ ТОЛЬКО НА ИСПРАВНОМ ОБОРУДОВАНИИ; БЕРЕЖНО ОТНОСИТЬСЯ К ИНВЕНТАРЮ И ОБОРУДОВАНИЮ; ЗАКОНЧИВ ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ С ИНВЕНТАРЁМ (МЯЧИ, ПАЛКИ, СКАКАЛКИ…) КЛАСТЬ ЕГО - В МЕСТО ЕГО ХРАНЕНИЯ (СПЕЦИАЛЬНО ОТВЕДЁННОЕ МЕСТО). СООТВЕТСТВИЕ СПОРТИВНОЙ ОДЕЖДЫ И ОБУВИ ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ, ПОГОДНЫМ И ДРУГИМ УСЛОВИЯМ. ОБУВЬ ДОЛЖНА БЫТЬ ЧИСТОЙ И С НЕСКОЛЬЗКОЙ ПОДОШВОЙ. ОДЕЖДУ И ОБУВЬ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НЕОБХОДИМО ПРИНОСИТЬ С СОБОЙ В СУМКЕ (ПАКЕТЕ). ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПРИСТУПИТЬ К ЗАНЯТИЯМ НЕОБХОДИМО, НАДЕТЬ СПОРТИВНЫЙ КОСТЮМ И ОБУВЬ. ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ ЗАНЯТИЙ НЕОБХОДИМО СНЯТЬ СПОРТИВНЫЙ КОСТЮМ И ОБУВЬ, НАДЕТЬ ШКОЛЬНУЮ ФОРМУ (ИЛИ ДРУГУЮ ОДЕЖДУ И ОБУВЬ), ВЫМЫТЬ ЛИЦО И РУКИ С МЫЛОМ. НА СПОРТИВНОЙ ПЛОЩАДКЕ И В ЗАЛЕ НЕ СОРИТЬ, СЛЕДИТЬ ЗА ЧИСТОТОЙ. УЧАСТИЕ В ЗАНЯТИЯХ ТОЛЬКО ПРИ ХОРОШЕМ САМОЧУВСТВИИ. ВСЕ ОСВОБОЖДЁННЫЕ ОТ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ, ПО СОСТОЯНИЮ ЗДОРОВЬЯ, ДОЛЖНЫ ПРИСУТСТВОВАТЬ НА УРОКЕ.