Индивидуальный итоговый проект: развитие гибкости у детей младшего школьного возраста

Цель проекта:
Изучить и исследовать методы воспитания гибкости детей младшего школьного возраста возраста
Вопрос проекта:
Какие существуют методы для развития гибкости у детей
младшего школьного возраста

Задачи работы:
Анализ научно и учебно-методической литературы.
Разобрать комплекс упражнений для воспитания гибкости
Выявить эффективность разработанного комплекса упражнений для воспитания гибкости у школьников младших классов.

Ретракция шеи

Повороты шеи

Ротация

Растяжка мышц, поворачивающих лопатку

Растяжка мышц, сгибающих руку в плечевом суставе

Растяжка внутренних и внешних вращателей плеча с использованием полотенца

прогиб назад стоя

поза сфинкса

прогиб в спине

растяжка мыжц, разгибающих ногу в колене

растяжка мыжц,выпрямляющих и вращающих бедро

растяжка мышц, сгибающих ногу в тазобедренном суставе

В ходе подготовки проекта мы
1. Разработали комплекс самых необходимых упражнений для развития гибкости у школьников младших классов.
2. Научились изымать необходимую информацию из справочных материалов и сокращать её.
научились:
Создавать презентации Microsoft Power Point
Сокращать собранный материал для выступления