Индивидуальная программа в школе Здоровье
Немного истории: Моя школа успешно работает более 20 лет, ее посещают и успешно пользуются учебными материалами множество пациентов разного возраста. За мой многолетний опыт работы я сделала выводы, что групповые занятия лечебной физкультурой, разработка диет, рекомендаций и памяток формируется по некоему шаблону в который входят стандартный комплекс упражнений при той или иной патологии, стандартный набор продуктов и схем приема пищи и так далее. Этот шаблон конечно же работает, но работает он не всегда и не для всех и вот почему – все дело в индивидуальных особенностях, потребностях, предпочтений, желаний, проблем, медицинских показаниях человека. Все мы разные, у каждого из нас организм работает по своей индивидуальной схеме:
-по своему реагирует на болезнь и по своему с ней пытается справиться;
- по своему реагирует на стресс, на психоэмоциональные нагрузки;
- по своему реагирует на физические нагрузки;
-по своему реагирует на предложенные шаблонные диеты, иногда полностью отвергает тот или иной вариант, а мы не чувствуем этого протеста и продолжаем дальше насильно навязывать ему эту диету в итоге-стресс, организм напуган, он боится, что его опять подвергнут этому испытанию и как результат в кратчайшие сроки пополняет свои запасы. Меня часто спрашивают: «Почему, как только я заканчиваю «сидеть» на диете, я в считанные дни опять набираю свой прежний вес, а то и гораздо больше?» Ну ответ на этот вопрос, вы уже поняли, описан выше.