Базовые стратегии управления эмоциями

В основе всех человеческих проблем и болезней танатотерапия рассматривает четыре базовые проблемы (Баскаков В., 1998)
и соответствующие им части тела (своеобразная "проблемная анатомия"):
контроль/сверхконтроль со стороны сознания (голова),
чувства/контакты (руки, грудная клетка),
сильные чувства/сексуальные отношения (паховая область),
опоры (ноги).

Идеальный баланс активности-пассивности

Активизации больше, чем поглощения энергии

Проблема опор

Проблема сексуальности и сильных чувств

Проблема контроля

Эмоции – это вода!

Эффективные способы заземления эмоций

Контакт с 3 сферами
(Упр. симоронское «И это…, и то…)

Контакт с поверхностью

Контакт со стихиями

Адекватность ресурса поставленным задачам

3 канала для выражения эмоций
Канал 1: центрирование
Канал 2. видение
Канал 3. звучание

ЦЕНТРИРОВАНИЕ

Видение

Звучание