центр

ДЗЮДО
основы
техники

основатель
дзюдо
Дзигоро
Кано
считал...

техника бросков (нагэ-вадза),
Техника дзюдо традиционно делится на 3 раздела
В спортивном дзюдо техника сковывания (катамэ-вадза),
техника нанесения ударов в уязвимые точки тела (атэми-вадза).
удары запрещены!!!

проводимые в основном руками (тэ-вадза),
броски
проводимые из стойки
(тати-вадза)
проводимые с падением
(сутэми-вадза)
броски с падением на спину (масутэми-вадза)
броски с падением на бок (ёко-сутэми-вадза).
и
проводимые в основном тазобедренным суставом (коси-вадза) ,
проводимые в основном ногами (асивадза).
и

удержания (осаэкоми-вадза)
техника
сковывания
удушения (симэ-вадза)
болевые приемы на суставы: локоть, колено и кисть (кансэцу-вадза)

удары руками (удэ-атэ)
удары головой (атама-атэ)
удары ногами (аси-атэ)
нанесение
ударов

чемпионат
мира

интернет
ресурсы
Национальный Союз Дзюдо
Федерация Дзюдо