Слайд 2Основополагающий вопрос
Движение- это жизнь?
![Основополагающий вопрос Движение- это жизнь?](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/432454/slide-1.jpg)
Слайд 3Проблемный вопрос:
Малоподвижный образ жизни- хорошо или плохо?
![Проблемный вопрос: Малоподвижный образ жизни- хорошо или плохо?](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/432454/slide-2.jpg)
Слайд 4Гипотеза
Врач пациенту прописал постельный режим. Длительное время пациент провел без движения. Он
![Гипотеза Врач пациенту прописал постельный режим. Длительное время пациент провел без движения.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/432454/slide-3.jpg)
физически ослаб. Его мышцы потеряли эластичность, стали дряблыми. Предположим, что большую роль играют мышцы в ансамбле (опорно-двигательный аппарат) при исполнении движений. В чем заключается эта роль?
Слайд 5Своё исследование мы начали с того,
что решили выяснить какую роль в эволюции
![Своё исследование мы начали с того, что решили выяснить какую роль в](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/432454/slide-4.jpg)
человека играет способность двигаться?
Способность двигаться — важнейшее свойство животного организма. Развитие функции движения подчинило себе устройство и всю жизнедеятельность организма.
Слайд 6 Биологически человек остается представителем животного царства. Поэтому строение и функции нашего
![Биологически человек остается представителем животного царства. Поэтому строение и функции нашего организма](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/432454/slide-5.jpg)
организма в течение миллионов лет эволюции формировались в неразрывной связи с их участием в осуществлении двигательных актов.
Определенный объем двигательной деятельности составляет для человека важнейшее условие сохранения нормального здоровья и работоспособности.
Слайд 7 Движение лежит в основе трудовой деятельности. Самим своим возвышением над миром
![Движение лежит в основе трудовой деятельности. Самим своим возвышением над миром прочих](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/432454/slide-6.jpg)
прочих животных человек обязан именно труду. На заре формирования человека трудовая деятельность была прежде всего мышечной работой.
Движения верхних конечностей, занимавшие все большее место в труде, содействовали тому, что человек освоил вертикальную позу и прямохождение. Без движения не было бы предпосылок для труда и, стало быть, для формирования человека.
Слайд 8 Движение — необходимый участок нашей психической деятельности. Отцу русской физиологии И.
![Движение — необходимый участок нашей психической деятельности. Отцу русской физиологии И. М.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/432454/slide-7.jpg)
М. Сеченову, принадлежат известные слова: «Все бесконечное разнообразие внешних проявлений мозговой деятельности сводится окончательно к одному лишь явлению — мышечному движению. Смеется ли ребенок при виде игрушки, улыбается ли Гарибальди, когда его гонят за излишнюю любовь к родине, дрожит ли девушка при первой мысли о любви, создает ли Ньютон мировые законы и пишет их на бумаге — везде окончательным фактом является мышечное движение».
Слайд 9 Непосредственными исполнителями функции движения являются мышцы. Однако они отнюдь не солируют
![Непосредственными исполнителями функции движения являются мышцы. Однако они отнюдь не солируют в](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/432454/slide-8.jpg)
в нашем ансамбле при исполнении движений. Деятельность их неразрывно связана прежде всего с костно-суставными механизмами. Не случайно мы часто говорим об опорно-двигательном аппарате, в который включаем три системы: костную (скелет), связочно-суставную и мышечную.
Слайд 10 Общее количество скелетных мышц около 600, у взрослого человека они составляют
![Общее количество скелетных мышц около 600, у взрослого человека они составляют более](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/432454/slide-9.jpg)
более 40 % массы тела. Скелетные мышцы оказывают влияние на течение обменных процессов и на осуществление функций внутренних органов. Дыхательные движения осуществляются мышцами груди и диафрагмой, а мышцы брюшного пресса способствуют нормальной деятельности органов брюшной полости, кровообращения и дыхания.
Слайд 11Увеличение двигательной активности детей и подростков приводит к изменениям в костной системе
![Увеличение двигательной активности детей и подростков приводит к изменениям в костной системе](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/432454/slide-10.jpg)
и более интенсивному росту их тела. Под влиянием тренировки кости становятся более крепкими и устойчивыми к нагрузкам и травмам. Физические упражнения и спортивная тренировка, организованные с учетом возрастных особенностей детей и подростков, способствуют устранению нарушении осанки.
Слайд 12Малоподвижный образ жизни— гипокинезия—вреден здоровью. Избыточная масса, развивающийся склероз и связанные с
![Малоподвижный образ жизни— гипокинезия—вреден здоровью. Избыточная масса, развивающийся склероз и связанные с](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/432454/slide-11.jpg)
ним сердечно-сосудистые нарушения — следствие гипокинезии.
Разносторонняя мышечная деятельность повышает работоспособность организма, при этом уменьшаются энергетические затраты организма на выполнение работы.
Слайд 13При систематическом выполнении физических нагрузок формируется более совершенный механизм дыхательных движений.
Увеличивается
![При систематическом выполнении физических нагрузок формируется более совершенный механизм дыхательных движений. Увеличивается](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/432454/slide-12.jpg)
глубина дыхания, повышается использование кислорода тканями организма.
Под влиянием тренировок увеличивается жизненная ёмкость легких. Кровеносные сосуды в процессе тренировки становятся более эластичными, что улучшает условия передвижения крови.
Слайд 14Если человек малоподвижен по роду своей работы, не занимается спортом и физической
![Если человек малоподвижен по роду своей работы, не занимается спортом и физической](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/432454/slide-13.jpg)
культурой, то в среднем и пожилом возрасте эластичность и сократительная способность его мышц снижается. Мышцы становятся дряблыми. В результате слабости мышц брюшного пресса происходит опущение внутренних органов и нарушается функция желудочно-кишечного тракта. Слабость мышц спины вызывает изменение осанки. Постепенно развивается сутулость. Нарушается координация движений.
Слайд 15Благоприятный эффект, который оказывают физические упражнения на формирование здорового, сильного, выносливого человека
![Благоприятный эффект, который оказывают физические упражнения на формирование здорового, сильного, выносливого человека](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/432454/slide-14.jpg)
с правильным телосложением и гармонично развитой мускулатурой, известен давно.
Для нашего времени характерны широкие возможности повышения уровня физического развития человека.
Слайд 16Вывод:
Благодаря движению и мышечной работе человек в процессе эволюции освоил вертикальную позу
![Вывод: Благодаря движению и мышечной работе человек в процессе эволюции освоил вертикальную](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/432454/slide-15.jpg)
и прямохождение, что послужило предпосылками для развития трудовой деятельностью.
Мышцы не солируют в ансамбле опорно-двигательного аппарата, деятельность их неразрывно связана с костно-суставными механизмами –это позволяет нам двигаться.
Слайд 17Вывод:
3. Малоподвижный образ жизни - вреден здоровью. Избыточная масса, развивающийся склероз нарушения
![Вывод: 3. Малоподвижный образ жизни - вреден здоровью. Избыточная масса, развивающийся склероз](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/432454/slide-16.jpg)
сердечно-сосудистой системы- последствия отсутствия активных движений в нашей жизни.
4. Выбор за тобой. Двигаться и жить, или существовать.