II Всероссийский конкурс “Личный рекорд”

Упражнение №1
Описание упражнения – Выдохи в воду “Пузыри”
Обучающийся выполняет глубокий вдох через рот, губы принимают положение “трубочкой” (как при произношении звука “У”) затем сильно подуть на воду и спрятать губы под воду.
Видео прилагается.

Упражнение №2
Описание упражнения – Плавание на спине “включаем мотор”
Палка (нудл) находится за спиной обучающегося, руки лежат сверху. Обучающийся ложится на спину, занимает горизонтальное положение тела и выполняет движения ногами “кроль”(включаем мотор). При движении ног: ноги почти прямые, поочередная смена ног.
Видео прилагается.

Упражнение №3
Описание упражнения – Плавание на животе “включаем мотор”
Палка (нудл) находится за спиной обучающегося, руки лежат сверху. Обучающийся ложится на живот, занимает горизонтальное положение тела и выполняет движения ногами “кроль”(включаем мотор). Лицо его погружено в воду и выполняет выдох в воду. При движении ног: ноги почти прямые, поочередная смена ног.
Видео прилагается.

Тренировочный процесс с обучающимся проходит на индивидуальной основе. Работа происходит в соответствии с адаптированной образовательной программой для детей с нарушением опорно– двигательного аппарата.
Егор очень умный и старательный мальчик, любит бассейн и плавать. За короткое время Егор показал очень большие успехи, наши занятия с Егором начинались в индивидуальном формате, но сейчас Егор уже плавает на уровне со своими сверстниками, что радует меня как специалиста и его родителей.