Карантин спорту не помеха

Бодибилдинг
Бодибилдинг - это вид спорта, который основывается на наращивании и развитии мышечной массы, путем посещения тренажерного зала и выполнения физических упражнений с собственным весом и с отягощениями.

Влияние на здоровье и становление личности
Бодибилдинг развивает и укрепляет различные группы мышц, повышает выносливость и силу, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Занимаясь этим видом спорта, я укрепила своё здоровье, стала выносливее и сильнее.

Мои занятия
Обычно я занимаюсь бодибилдингом с тренером в тренажерном зале, но сейчас из-за карантина я не могу это сделать, поэтому я разработала свой комплекс упражнений для занятий дома.