Слайд 2Лыжные ходы
Одновременные
-одношажный
-двухшажный
-коньковый
Попеременные
-двухшажный
-четырёхшажный
Комбинированные
-переходы с попеременных ходов на одновременные
- Переходы с одновременных ходов
![Лыжные ходы Одновременные -одношажный -двухшажный -коньковый Попеременные -двухшажный -четырёхшажный Комбинированные -переходы с](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/335516/slide-1.jpg)
на попеременные
Слайд 3Подъёмы
- «лесенкой»
- «ёлочкой»
- «полуёлочкой»
- попеременными ходами
![Подъёмы - «лесенкой» - «ёлочкой» - «полуёлочкой» - попеременными ходами](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/335516/slide-2.jpg)
Слайд 4Спуски
- в основной стойке
- в высокой стойке скользящим или ступающим шагом
- в
![Спуски - в основной стойке - в высокой стойке скользящим или ступающим](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/335516/slide-3.jpg)
низкой стойке
- в стойке отдыха
- в «аэродинамической стойке»
Слайд 5Торможения
Лыжами
- упором
- «плугом»
- с узким и широким ведением лыж
Палками
Комбинированные
![Торможения Лыжами - упором - «плугом» - с узким и широким ведением лыж Палками Комбинированные](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/335516/slide-4.jpg)
Слайд 6Повороты на месте
Прыжком
- с опорой на палки и без
Махом
- через лыжу вперёд,
![Повороты на месте Прыжком - с опорой на палки и без Махом](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/335516/slide-5.jpg)
назад
Переступанием
- вокруг носков или пяток
Слайд 7Повороты в движении
Переступанием
-вокруг носков или пяток
Рулением
-упором
- «плугом»
- «ножницами»
Махом
-с параллельным ведением весь поворот
-с
![Повороты в движении Переступанием -вокруг носков или пяток Рулением -упором - «плугом»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/335516/slide-6.jpg)
параллельным ведением в конце
Слайд 8Прыжки с трамплина
Прыжки с маленького трамплина
Прыжки с большого трамплина
![Прыжки с трамплина Прыжки с маленького трамплина Прыжки с большого трамплина](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/335516/slide-7.jpg)