Классификация техники игры полевого игрока

"Классификация техники игры полевого игрока"
Техника игры – это совокупность всех приёмов и способов их выполнения.
Приём - двигательные действия, сходные по целевому признаку, направленные на решение одной и той же игровой задачи (бросок для взятия ворот, задержание для защиты ворот и пр.).
Техника выполнения приёма – это система элементов движения, позволяющая наиболее рационально решать конкретную двигательную задачу.

"Классификация техники игры полевого игрока"
По характеру игровой деятельности технику делят:
техника полевого игрока
техника вратаря.
По направленности деятельности в каждом разделе можно выделить подразделы:
техника нападения
техника защиты.

"Классификация техники игры полевого игрока"
В технике нападения выделяют группы:
Перемещения,
Владения мячом.
В технике защиты:
Перемещения,
Противодействия владению мячом.

Техника нападения.
Техника нападения:
Перемещения,
Владение мячом.

Перемещения.
Стойки - различают стойки нападающего игрока с вы­ставленной вперед ногой и с расположением стоп на одной линии. Ноги полусогнуты, руки согнуты в локтях и находят­ся на уровне груди. Голова приподнята.
Ходьба – обычная и приставным шагом применяется гандболистами для смены позиции. Передвигаются игроки лицом, спиной и боком вперёд.

Перемещения.
Бег – основное средство перемещения гандболистов. Применяются бег на носках и на полной ступне. Бег на носках позволяет сделать быстрый рывок и достигнуть максимальной скорости передвижения.

Перемещения.
Повороты - выполняются на месте и в движе­нии. Устойчивое положение достигается за счет снижения центра тяжести, более низкой стойки. Вес тела переносится на ту ногу, на которой выполняется поворот. Поворот на мес­те выполняется одновременным поворотом туловища и не­большим шагом в сторону поворота. Опорная нога не отрыва­ется от площадки.

Перемещения.
Остановки - выполняются в два шага или прыж­ком. Сгибая ноги, игрок гасит энергию. Туловище отклоняется в сторону, противоположную движению. Первый шаг при вы­полнении остановки в два шага несколько растянут, второй шаг короткий, стопорящий. При остановке прыжком сгибание ног происходит одновременно и более энергично.

Перемещения.
Прыжки - применяются гандболистом при ловле высоко и далеко летящих мячей, передаче мяча, броске в ворота. Осуществить прыжок можно одной или двумя ногами.

Владение мячом.
Ловля - это приём, который обеспечивает возможность овладеть мячом и осуществить с ним дальнейшие действия. Ловля производится одной или двумя руками.
Передача мяча – Это основной приём, обеспечивающий взаимодействие партнёров. Без точной и быстрой передачи невозможно создать условия для успешной атаки ворот. В гандболе передачи производятся в основном одной рукой с места или с разбега.

Владение мячом.
Замах – это отведение руки с мячом для последующего разгона мяча. Замах бывает вверх – назад и в сторону – назад. Замах является носителем информации для противника. Поэтому чем он короче, тем меньше даст сведений о действиях игрока. Разбег и замах составляют подготовительную фазу передачи.

Владение мячом.
Ведение мяча – это приём, позволяющий игроку передвигаться с мячом по площадке в любом направлении и на любое расстояние, владеть мячом, пока это необходимо, обыгрывать защитника.

Владение мячом.
Бросок – Это приём, позволяющий забросить мяч в ворота. С помощью его достигается результат игры, все остальные приёмы направлены на создание условий для броска. Бросок можно выполнить в опорном положении, в прыжке, в падении, с места и с разбега. В зависимости от того, в каких условиях выполняется бросок, его подготовительная фаза, включающая разбег, прыжок и замах, различна.

Владение мячом.
Семиметровый штрафной бросок выполняется без отры­ва опорной ноги до момента выпуска мяча. Техника броска отличается активным замахом руки и вращением туловища, которые сообщают полету мяча необходимую скорость. За­ключительное движение придает броску нужное направле­ние. Бросок может выполняться с отскоком от площадки.

Владение мячом.
Финт на проход выполняется с места или с хода, закан­чиваться этот финт может проходом, передачей или броском. Мяч находится перед проходом в двух руках на уровне поя­са. После финта туловищем на проход в одну сторону поворо­том туловища изменяется направление движения и выполня­ется проход в другую сторону.

Противодействия владению мячом.
Стойки - являются исходным положением для выполне­ния всех защитных действий.
Перехваты - могут выполняться с выходом защитника сзади или сбоку от нападающего. Активные действия за­щитников затрудняют передачи и создают возможность для пере­хвата.

Противодействия владению мячом.
Отбор или выбивание мяча при ведении выполняется ближ­ней к ведущему игроку рукой. За счет встречи мяча в более низкой точке при отскоке его от площадки мяч накрывается кистью, и выполняется отбор или отбивание мяча в сторону. Отбор выполняется, когда защитник находится сзади нападаю­щего, выбивание производится при расположении защитника сбоку.