Корригирующая гимнастика с элементами йоги для дошкольников

Задачи мастер-класса
Цель мастер-класса: Познакомить педагогов с некоторыми методами оздоровления детей, сопряженных с движением йоги, рассчитанных на перспективу.
Данный мастер-класс призывает оценить степень подготовленности молодого специалиста для дальнейшей работы над данной тематикой на практике и внедрении кружковой деятельности по данному направлению.
Задачи:
1. Ознакомление педагогов с нетрадиционным способом оздоровления дошкольников.
2. Повышение профессионального мастерства и обмен опытом.
3. Знакомство с формой занятия образовательный квест и его место в системе ФГОС.
4. Ознакомление с перспективным планом специалиста по работе в данном направлении.
5. Оценка проделанной работы преподавателем и получение комментариев и рекомендаций по подготовке к практическому введению йогической практики.

Проблема
Современные проблемы развития дошкольников:
гиперактивность,
стрессовые ситуации,
беспокойство,
нарушение питания,
плохая экология,
слабое развитие мышц рук, ног, спины из-за недостаточной двигательной активности (ГИПОКИНЕЗИИ).
Единственно верный путь противодействия этому влиянию – правильная организация физического воспитания с раннего детства.
Одна из проблем, над которой работает Детский сад №111 – это «Сохранение и укрепление физического и психического здоровья воспитанников через формирование у них представлений о здоровом образе жизни»
По данным НИИ гигиены и профилактики заболеваний, состояние здоровья и физического развития детей - дошкольников за последнее десятилетие значительно ухудшилось.
К моменту поступления в школу наблюдается тенденция роста хронической заболеваемости у детей, ухудшения показателей физического и психологического здоровья.

Что такое йога?
Йога – это комплекс занятий, нетрадиционная техника сохранения и укрепления здоровья детей, которая зарекомендовала себя наилучшим образом.
Корригирующая гимнастика - это несложный тренировочный комплекс, направленный на укрепление одних групп мышц и полное расслабление других.
Оптимальный вариант для детского сада – это корригирующая гимнастика с элементами йоги.

Чем полезна йога?
С точки зрения физиологии практика йоги помогает затормозить дегенерацию шишковидной железы (эпифиза), которая по сути является «замком» для негативных эмоций. С возрастом она атрофируется. Шишковидная железа защищает организм от раннего полового созревания, понижает риск образование рака, снижает подверженность стрессу.
Так же йога нормализует и стимулирует работу вилочковой железы (тимуса). Это основной орган нашего иммунитета. Отвечает за иммунитет, в частности за клеточный, регулирует рост скелета, защищает организм от патогенных и инородных организмов. При стимулировании вилочковой железы мы получаем эффект «фонтана молодости».
Задачи корригирующей гимнастики с элементами йоги
- формировать правильную осанку дошкольника;
добиваться выразительности движений;
- формировать умения передавать в пластике образ;
- развивать и сохранять гибкость, эластичность позвоночника;
- способствовать оптимальной подвижности суставов ребёнка;
- развивать воображение, координацию движений;
- создавать условия для физического развития;
- воспитывать необходимости в занятиях физкультурой и спортом;
- побуждать дошкольников к творческому самовыражению в двигательной деятельности;
- воспитывать потребности в здоровом образе жизни, стимулировать иммунитет.

Квест-технологии
К таким формам организации образовательной деятельности относятся:
интерактивная игра,
мастер-класс,
проектная деятельность,
создание проблемных ситуаций,
экспериментирование.
Все эти формы могут существовать как отдельно взятые элементы, а могут сочетаться между собой и варьироваться педагогом при планировании учебных занятий. Особенно хорошо они сочетаются именно в квест-технологии.
Наиболее подходящая форма организации НОД по йоге – это ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ КВЕСТ.
В рамках реализации ФГОС наиболее востребованными становятся интерактивные формы, позволяющие задействовать всех участников образовательного процесса, реализовать их творческие способности, воплощать имеющиеся знания и навыки в практической деятельности.
КВЕСТ (англ. Quest) - «поиск, предмет поисков, поиск приключений». В мифологии и литературе понятие «квест» изначально обозначало один из способов построения сюжета - путешествие персонажей к определенной цели через преодоление трудностей.

ПОДГОТОВКА К ЗАНЯТИЮ
Для каждого занятия подбирается определённая тематика, как правило это игра-путешествие с созданием проблемных ситуаций.
Например:
«Маугли и его друзья» – помогаем Маугли победить Шерхана;
«Путешествие в подводное царство» – знакомимся с обитателями подводного мира;
«Ищем клад с Маниту» – дети попадают в индейское племя и по карте ищут сокровища попутно изображая позы, нарисованные на карте.
«Письма тётушки совы» – каждый ребенок получает задание-позу в письме, которое потом пытается повторить.
Тема

ПОДГОТОВКА К ЗАНЯТИЮ
Материалы

ПОДГОТОВКА К ЗАНЯТИЮ
Подборка комплекса
Подбираю позы, которые соответствуют:
тематике занятия (должна быть возможность, изменяя название, соотнести с данной темой);
возрастной категории (длительность НОД, возрастные особенности);
правилам чередования поз (смена положений).
Так же подбираю:
Пальчиковую игру;
Дыхательную гимнастику;
Подвижную мини-игру (содержащую ходьбу, бег на месте);
Загадки, стихи и т.п.
Визуализированные образы поз: презентация, картинки, карточки и т.п.