Легкая атлетика. Что такое легкая атлетика?

ЧТО ТАКОЕ ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА?
Легкая атлетика –Олимпийский вид спорта включающий в себя различные дисциплины. Один из основных и массовых видов спорта.

КАКИЕ ДИСЦИПЛИНЫ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА?
Бег
Прыжки
Метание
Ходьба

БЕГ В ШКОЛЕ:
Короткие дистанции 30 м,60 м,100 м
Длинные дистанции от (500 до 2000 м)
Бег на выносливость до 10 мин.
Бег с препятствиями
Эстафетный бег
Бег измеряется с точностью до доли секунды

ПРЫЖКИ В ШКОЛЕ:
С места
С разбега в прыжковую яму
Прыжки в высоту
Прыжки измеряются с точностью до 1 см

МЕТАНИЕ В ШКОЛЕ:
С места в цель
С места на дальность
С 1-3 шагов разбега
Измеряется с точностью до см

СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА:
Одежда и обувь должны соответствовать твоему размеру ;
Для улицы в теплую погоду: хлопчатобумажный трикотажный костюм, кеды или кроссовки;
В холодную: майка(хлопок),футболка с длинным рукавом(из фланели, хлопка),трикотажный костюм, шапочка и перчатки;
Для зала: Шорты, белая футболка(хлопок),спортивная кофта, кеды или кроссовки с белой подошвой;
Одежду прилегающую к телу,- необходимо стирать после каждого занятия.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
Учащийся должен:
Иметь спортивную форму и обувь
Снять с себя предметы представляющие опасность (браслеты , серьги , кольца)
Убрать из карманов любые посторонние предметы, в том числе и мобильные телефоны
У девочек волосы должны быть убраны в хвост
Выполнять любое задание только по команде учителя
Быть аккуратным со спортивным инвентарем
ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
Покидать зал или спортивную площадку без разрешения учителя
Разговаривать , отвлекаться и мешать другим участникам образовательного процесса.