Содержание
- 2. Нападающий удар является основным тактическим средством ведения борьбы с соперником. Особенности выполнения нападающего удара при совершенствовании:
- 3. Подводящие упражнения : - с набивным мячом; - упражнения для совершенствования разбегу и прыжку нападающего удара;
- 4. Упражнения на воспитание физических качеств Воспитание скоростно-силовых качеств: повторение техники прямого нападающего удара, совершенствование технике приёма
- 5. Упражнения на совершенствование прямого нападающего удара: нападающий удар из зон а)2-3-4 б)1-5-6; нападающие удары со всех
- 7. Скачать презентацию