Настольный теннис. Виды подач

Подача – один из наиболее важных технических приёмов в настольном теннисе.

Существует необозримое множество (около 1500) подач.
Без хорошей подачи в современном настольном теннисе не может быть хорошей игры на счет. В последнее время подача стала таким важным атакующим приемом, которым сразу же можно выиграть очко. Подачей не только вводится мяч в игру, но и затрудняется начало атаки соперника. От того, какую ты подашь подачу, во многом зависит ход розыгрыша очка. Подача — единственный удар, который не зависит от действий партнера, потому что мяч ты подбрасываешь себе сам. Техника выполнения подач состоит, из двух частей: подброса мяча и самого удара. Рассмотрим основные правила выполнения подачи.

.
Подача «маятник» тыльной стороной ракетки
Подача «маятник» ладонной стороной ракетки

Подача «веер» из правосторонней стойки
Подача «веер» из нейтральной стойки

Первое, что для нас важно во время подачи – стойка. Колени согнуты для возможности быстрого перемещения в любую сторону, куда пойдет подача. Корпус немного наклонен вперед, для старта. Не допускайте статичности, лучше переступать с ноги на ногу и раскачиваться – тогда получится старт с ходу. Расстояние до стола – среднее, подойти вперед легче, чем отступать.
.

Второй пункт - наблюдение за соперником. По его стойке, замаху можно понять какой будет удар – длинный или короткий, быстрый или медленный. Важно понять направление движения ракетки и место соприкосновения ее с мячиком. Если у мяча нижнее вращение – он "сдерживает" свой полет, если верхнее, то наоборот – ускоряется.

Подача + срезка слева с большим нижним вращением в левую часть стола соперника.
Подача + срезка слева с большим нижним вращением в правую часть стола соперника.
Подача + откидка (скидка) слева под сетку в любом направлении в зависимости от местоположения соперника.
Подача + начало атаки вращением слева по диагонали в левую часть стола соперника.
Кстати, игра по диагоналям – это самое простое и надежное средство в тактике настольного тенниса.
Подача + начало атаки вращением слева, прямо вдоль боковой линии, в правую часть стола соперника.
Подача + начало атаки вращением справа (обычно топ-спин), в любое направление в зависимости от местоположения соперника. Здесь нужна правильная работа ног для того чтобы выполнить топ-спин справа с заходом в левую часть вашего стола.
Подача + острый удар слева в любом направлении. Я считаю, что эта двухходовка самая сложная из приведённых выше, так как нужно выполнить быстрый удар по нижнему вращению.