Опорно-двигательный аппарат

Опорно-двигательная система (синонимы: опорно-двигательный аппарат, локомоторная система, скелетно-мышечная система) — комплекс структур, образующих каркас, придающий форму организму, дающий ему опору, обеспечивающий защиту внутренних органов и возможность передвижения в пространстве
Двигательный аппарат человека — это самодвижущийся механизм, состоящий из 600 мышц, 200 костей, нескольких сотен сухожилий.
Составными частями опорно-двигательной системы являются кости, сухожилия, мышцы, апоневрозы, суставы и другие органы, биомеханика которых обеспечивает эффективность движений человека.

Функции опорно-двигательного аппарата:
опорная — фиксация мышц и внутренних органов;
защитная — защита жизненно важных органов (головной мозг и спинной мозг, сердце и др.);
двигательная — обеспечение простых движений, двигательных действий (осанка, локомоции, манипуляции) и двигательной деятельности;
рессорная — смягчение толчков и сотрясений;
участие в обеспечении жизненно важных процессов, такие как минеральный обмен, кровообращение, кроветворение и другие.

пассивный двигательный аппарат - костную систему (скелет)
активный двигательный аппарат - систему скелетных мышц.
Опорно-двигательная система человека состоит из отделов:

Пассивный двигательный аппарат (скелет и его соединения) :
Скелет — совокупность костей тела, соединенных между собой. Он формирует костный каркас тела.
Масса скелета взрослого человека составляет 1/7 - 1/5 массы тела.
Скелет человека состоит их следующих отделов:
скелет туловища (грудная клетка и позвоночник);
скелет головы (череп );
скелет конечностей (скелет свободных конечностей и их поясов).

Самым высоким человеком в мире был американец, рост которого составлял 2,72 м. Ко времени своей смерти, в 1940 году, когда ему было 22 года, он еще продолжал расти. Самым низким человеком была 19-летняя голландка: ее рост составлял всего 59 см, она умерла в 1895 году.
Самые длинные кости, о которых имеются сведения, - это кости брахиозавра – динозавра, останки которого были найдены в Колорадо (США). Его лопатки достигали длины 2,4 м, а некоторые ребра превышали 3 м.
Среди современных живых существ самое высокое животное Земли – жираф, его рост может достигать 6 м. Длинная, более 2 метров шея, необходимая жирафу, чтобы питаться ветками деревьев, насчитывает только семь шейных позвонков, столько же, сколько у мыши. Возможно, самыми маленькими являются височные кости колибри – птички, длина которой не превышает 2-3 см, но у которой на крыльях имеются мышцы, позволяющие ей делать до 90 взмахов в секунду. Колибри может зависать в воздухе, когда питается нектаром цветов, и даже лететь задним ходом.

Скелет выполняет ряд важных функций:
Механическая функция
опорная (опора для внутренних органов, мышц и тела в целом);
защитная (предохранение внутренних органов от внешних механических воздействий);
двигательная (благодаря подвижности соединений между костями);
амортизационная (смягчение резких движений, толчков, ударов);
поддержание формы тела
Биологическая функция:
кроветворная (в костях находится орган кроветворения – красный костный мозг);
депо минеральных солей (при недостатке минеральных солей в других органах и крови они поступают из костей)

Химический состав и физические свойства костей
Костное вещество состоит из минеральных солей (около 70%) и органических веществ (около 30%).
Больше половины всех минеральных веществ - это фосфорнокислый кальций.
Главными органическими веществами кости являются белки коллаген и оссеин.
Минеральные вещества придают костям твердость и хрупкость, органические - гибкость, упругость, эластичность. В целом сочетание органических и неорганических веществ придают костям большую прочность. Твердость и прочность костей сравнима с чугуном и кирпичом, поэтому кости могут выносить большие нагрузки. Например, большая берцовая кость выносит, не ломаясь нагрузку около 3 тонн.
Соотношение органического и неорганического вещества с возрастом изменяется. У детей немного выше количество органических веществ, поэтому их кости более упруги, эластичны и гибки и реже ломаются. У пожилых и старых людей несколько возрастает количество неорганических веществ, их кости менее эластичны и более хрупки, поэтому чаще ломаются даже при небольших травмах.

Классификация костей
Все разнообразие костей скелета можно классифицировать на группы по разным принципам:
1.По внешней форме размерам:
-длинные;
-короткие;
-широкие;
2.По внутреннему строению:
-трубчатые (кости конечностей);
-губчатые (ребра, и др.);
-плоские (кости черепа, лопатка и др.);
-воздухоносные (некоторые кости черепа, например, решетчатая, клиновидная);
-смешанные (позвонки, ключица и др.);
3.По местоположению:
-кости головы;
-кости туловища;
-кости свободных конечностей и их поясов.

ФОРМА КОСТЕЙ

Строение костей
(на примере трубчатой кости)
Во внешнем строении трубчатой кости выделяют удлиненную среднюю часть - тело, или диафиз, имеющий цилиндрическую или близкую к трехгранной форму. Расширенные концевые участки называются эпифизами. Между эпифизом и диафизом располагается участок, называемый метафизом. Эпифизарный участок кости участвует в образовании сустава, его поверхность покрыта гиалиновым хрящом. Вся остальная поверхность кости покрыта надкостницей.
Строение трубчатой кости.
1,2, 3 – суставные поверхности; 4 - эпифиз (губчатое костное вещество); 5, 9 – диафиз; 6 – компактное костное вещество; 7 – полость в области диафиза.

Надкостница образована двумя тканевыми слоями: наружный - плотная соединительная ткань, внутренний - эпителиальная ткань. Надкостница имеет розоватый цвет, в ней расположено много мелких кровеносных сосудов и болевых рецепторов
Функции надкостницы:
защитная
трофическая
обменная (питание кости за счет развитости кровеносных сосудов)
костеобразующая (клетки внутреннего слоя надкостницы постоянно делятся, образуя костные клетки - остеобласты, за счет которых кость нарастает в толщину)
обеспечивает образование костной мозоли при срастании костей.

В молодых, растущих костях в области метафиза имеется сплошная хрящевая прослойка - метафизарный хрящ. За счет деления его клеток кость растет в длину. В области диафизов имеются костные возвышения - апофизы, к которым прикрепляются скелетные мышцы. В области диафиза внутри кости имеется полость, костная стенка которой ограничена компактным костным веществом.
На ее поверхности имеются гаверсовы каналы, по которым проходят кровеносные сосуды, питающие кости, а внутри, в костномозговом канале, содержится желтый костный мозг - ткань с жировыми включениями.

Диафизы образованы губчатым костным веществом, которое содержит многочисленные мелкие ячейки. С поверхности диафизы покрыты тонким слоем компактного костного вещества. Полость внутри диафиза и все ячейки в губчатом веществе эпифизов заполнены костным мозгом.
Во внутриутробный период и в раннем детском возрасте в костях находится только красный костный мозг. Он является органом кроветворения и иммунной защиты.
Постепенно с возрастом красный костный мозг в полостях диафизов трубчатых костей заменяется желтым костным мозгом, который образован жировой тканью и выполняет запасающую функцию. На форму, размеры, внешнее и внутренне строение костей большое влияние оказывает интенсивность и характер физической нагрузки.

Элементы, составляющие опорно-двигательный аппарат, довольно прочные, в то же время они должны быть гибкими, чтобы позволять делать разнообразные движения. Тем не менее кости часто подвергаются опасности перелома.
Перелом - это повреждение кости. Он может быть полным и неполным. Если перелом полный, а кость повреждает близлежащие ткани и открывает рану в коже, он называется открытым.

скелет головы (череп )
Череп принято делить на два отдела:
• Мозговой череп: вместилище головного мозга.
• Лицевой череп: вмещает большую часть органов чувств и поддерживает органы жевания. Мозговой череп составляют восемь очень прочных плоских костей.

Две теменные кости расположены в боковых верхних участках.
Две височные кости находятся в нижней части и защищают органы слуха и равновесия.
Лобная кость придает форму лбу, служит основанием для мозгового черепа и имеет две глубокие впадины, или глазницы, в которых размещены глазные яблоки.
Затылочная кость расположена в нижней задней части мозгового черепа. У нее имеется большое затылочное отверстие, в котором находится место соединения головного мозга со спинным, через него проходят основные нервные каналы.
Решетчатая кость - это маленькая кость, принимающая участие в образовании наружных стенок носовой полости, а клиновидная кость, в нижней и средней части мозгового черепа, вмещает гипофиз.
Кости лицевого черепа можно разделить на две доли, или челюсти.
Верхняя челюсть состоит из двух неподвижных костей, а нижняя челюсть из одной сочлененной кости, основная функция которой - жевание.
Самая маленькая кость человеческого тела – стремя – находится во внутреннем ухе, ее размер всего 3 мм. На ногте мизинца могут поместиться три такие кости.

скелет туловища (грудная клетка и позвоночник)
КОСТИ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ
Грудная клетка образована ребрами, грудиной и сзади грудными позвонками.
Ребра – это длинные губчатые кости. Передняя часть ребра образована гиалиновым хрящом. Всего 12 пар ребер, все они прикрепляются к позвонкам грудного отдела, образуя подвижные соединения - суставы. Первые 7 пар ребер прикрепляются непосредственно к грудине и называются истинными ребрами. Следующие три пары (8,9,10) своим передним участком присоединяются к хрящу предыдущего ребра и называются ложными ребрами. Последние две пары своим передним концом лежат свободно в толще мышц и называются колеблющимися ребрами.
Грудина - это длинная плоская кость. Она состоит из верхней расширенной части - рукоятки грудины, средней части - тела и небольшого мечевидного отростка, который образован гиалиновым хрящом.

У человека в связи с прямохождением грудная клетка имеет форму овоида (яйцевидную) и сплющена в переднезаднем направлении.
Форма грудной клетки имеет половые особенности (у мужчин она более приближена к цилиндрической форме) и во многом зависит от профессиональной деятельности, например у людей, испытывающих большие нагрузки на легкие, грудная клетка имеет больший объем и приближена к цилиндрической форме.
В целом грудная клетка выполняет защитную, опорную, амортизационную и двигательную функции.

КОСТИ ПОЗВОНОЧНОГО СТОЛБА
Позвоночный столб - ось и опора нашего тела - состоит из 33-34 позвонков, костных элементов, расположенных друг над другом. Позвонки формируют позвоночный канал, где лежит спинной мозг, имеют центральное отверстие и небольшие выступы, отростки, к которым прикрепляются мышцы.
Позвонки разделяются следующим образом:
• 7 шейных позвонков, они наименее толстые и наиболее подвижные. Первый шейный позвонок - атлант - неполный, а второй - осевой позвонок - обеспечивает боковое вращение шеи.
• 12 грудных позвонков находятся в области спины и являются более толстыми и менее подвижными, чем шейные позвонки.
• 5 поясничных позвонков находятся в области поясницы и довольно подвижны.
• 5 крестцовых позвонков, спаянных между собой, образуют крестец, очень прочную кость, которая служит основанием для позвоночника.
• 4 или 5 копчиковых позвонков, также крепко спаянных, образуют копчик.

Все позвонки имеют принципиально сходное строение
Позвонок - это короткая смешанная кость, состоит из тела, дуги и отростков. Тело имеет цилиндрическую форму. Между телами соседних позвонков образуются полуподвижные соединения. От тела назад отходит дуга. Между телом и дугой имеется позвонковое отверстие. Совокупность этих отверстий образует костный позвоночный канал, в котором лежит спинной мозг. На дуге располагаются отростки:
непарный, направленный назад остистый отросток
два поперечных отростка, направленные вправо о влево
два верхних суставных отростка
два нижних суставных отростка. К остистым и поперечным отросткам прикрепляются мышцы, суставные отростки образуют суставы между позвонками.

В каждом отделе позвоночника имеются особенности строения позвонков
Первый шейный позвонок называется атлант, он не имеет тела, а представляет собой замкнутое кольцо. Он образует соединение черепа с позвоночником, в котором осуществляются наклоны головы вправо-влево, вперед-назад.
Второй шейный позвонок называется аксис (эпистрофей). Он имеет зубовидный вырост, направленный вверх, к атланту. Между атлантом и аксисом осуществляются вращательные движения головы.
Седьмой шейный позвонок имеет самый большой остистый отросток по сравнению с предыдущими позвонками.
Остистые отростки грудных позвонков скошены вниз, черепицеобразно налегают друг на друга, что уменьшает подвижность грудного отдела позвоночника.
Позвонки поясничного отдела имеют самые массивные тела, их остистые отростки короткие, широкие, направлены горизонтально.
В крестцовом отделе позвонки видоизменены, сильно уплощены, сращены между собой и образуют общую кость - крестец.
Копчиковые позвонки недоразвиты, представлены только небольшими телами; копчик у человека - это рудимент хвостового отдела позвоночника млекопитающих.

В отличие от позвоночника животных позвоночник человека имеет особенности строения в связи с прямохождением:
позвоночник человека имеет изгибы: шейный и поясничный лордозы (изгибы, направленные вперед) и грудной и крестцовый кифозы (изгибы, направленные назад); благодаря изгибам позвоночник представляет собой вертикальную пружину, что способствует амортизации при ходьбе.
размеры тел позвонков закономерно увеличиваются сверху вниз, так как на каждый последующий позвонок приходится все большая опора;
толщина межпозвонковых дисков также закономерно увеличивается cверху вниз для обеспечения амортизации.
А - вид спереди; Б - вид сзади; В - вид сбоку. I - шейный отдел; II - грудной отдел; III - поясничный отдел; IV - крестцовый отдел; V - копчиковый отдел. 1, 3 - шейный и поясничный лордозы; 2,4 - грудной и крестцовый кифозы.

Скелет верхних конечностей
Скелет верхних конечностей подразделяется на скелет свободной конечности и скелет пояса верхних конечностей (плечевой пояс).
Скелет свободной верхней конечности состоит из плечевой кости, двух костей предплечья - локтевой и лучевой, скелета кисти - костей запястья (8 коротких губчатых костей), пясти (5 коротких трубчатых костей) и фаланг пальцев (короткие трубчатые кости; две фаланги в первом пальце и по три фаланги в остальных пальцах). •

Скелет нижних конечностей
Скелет нижних конечностей подразделяется на скелет свободной конечности и скелет пояса нижних конечностей (тазовый пояс).
Скелет свободной нижней конечности состоит из бедренной кости, двух костей голени – большой берцовой и малой берцовой, скелета стопы - костей предплюсны (7 коротких губчатых костей), плюсны (5 коротких трубчатых костей) и фаланг пальцев (короткие трубчатые кости; в первом пальце 2 фаланги, в остальных пальцах по 3 фаланги).

Соединения костей
Благодаря соединениям кости образуют единую систему - скелет. Выделяют три вида соединений костей:
-непрерывные (неподвижные) образованы сплошным тканевым слоем соединительной ткани (костной, хрящевой и др.), который соединяет две или более костей
-полупрерывные (полуподвижные)
кости соединяются сплошным тканевым слоем, но в глубине его имеется небольшой промежуток, не занятый тканью.
-прерывные (подвижные)- это суставы Степень подвижности зависит от особенностей строения конкретного сустава.
Яркий пример неподвижных соединений представляют соединения костей черепа зубчатыми швами. Другие соединения, малоподвижные, позволяют делать небольшие движения. Типичный пример тому - лобковый симфиз, соединяющий две тазовые кости, но фактически являющийся неподвижным

Сустав состоит из следующих элементов:
суставные участки сочленяющихся костей; суставные поверхности покрыты суставным гиалиновым хрящом, который имеет очень гладкую, блестящую поверхность; этот хрящ твердый, упругий, очень прочный;
суставная сумка - это капсула, заключающая суставные участки костей;
суставная полость - это пространство внутри суставной сумки; она герметична, заполнена синовильной (суставной) жидкостью, в ней давление несколько ниже атмосферного;
внесуставные и внутрисуставные связки образованы плотной волокнистой соединительной тканью и придают прочность суставу;
диски и мениски находятся внутри сустава, увеличивают соответствие суставных поверхностей и обеспечивают амортизацию.
1. надкостница
2.суставной участок сочленяющейся кости
3. суставная сумка (суставная капсула)
4. суставной гиалиновый хрящ
5. суставная полость.

Суставы в скелете очень многообразны. Выделяют простые и сложные суставы. В образовании простых суставов участвуют две кости, а сложных - более двух костей.
По форме суставных поверхностей бывают плоские, эллипсоидные, седловидные, шаровидные суставы.
по количеству осей вращения - одноосные, двухосные, трехосные.
Комплексный сустав включает несколько простых или сложных суставов.
Например, в мыщелковых суставах, таких, как коленный, одна поверхность имеет выпуклую форму эллипса, а другая, сочленяющаяся с ней, имеет вогнутую форму. Блоковидные суставы, такие, как локтевой, имеют форму блока.
Цилиндрический сустав похож на цилиндр, вращающийся вокруг своей оси, он служит для соединения лучевой и локтевой костей.

В каждом суставе имеются разные элементы, обеспечивающие и облегчающие движение одних частей скелета и крепкую спаянность других. Кроме того, существуют некостные ткани, которые защищают сустав и смягчают трение между костями
Хрящ: ткань, покрывающая концы костей и смягчающая их трение.
• Синовиальный слой: своеобразная сумка, выстилающая внутреннюю поверхность сустава и выделяющая синовий - тягучую жидкость, которая смазывает и питает хрящи, поскольку в суставах нет кровеносных сосудов.
• Суставная капсула: фиброзный слой, похожий на муфту, который обволакивает сустав. Придает устойчивость костям и препятствует их чрезмерному смещению.
• Мениски: представляют собой два твердых хряща в виде полумесяца, увеличивающие поверхность соприкосновения между двумя костями, как, например, в коленном суставе.
• Связки: фиброзные образования, укрепляющие соединения между костями и ограничивающие амплитуду их движения. Они находятся на внешней стороне суставной капсулы, но в некоторых суставах расположены внутри для обеспечения большей прочности, как, например, круглые связки тазобедренного сустава.

СУСТАВЫ С ДВИЖЕНИЕМ
Плечевой сустав: сочленение, обеспечивающее наибольшую амплитуду движений тела человека, - это сочленение плечевой кости с лопаткой при помощи суставной впадины лопатки.
Локтевой сустав: соединение плечевой, локтевой и лучевой костей, позволяющее делать вращательное движение локтем.
Коленный сустав: сложное сочленение, обеспечивающее сгибание и разгибание ноги и вращательные движения. В коленном суставе сочленяются бедренная и большеберцовая кости - две самые длинные и прочные кости, на которые, вместе с надколенником, расположенном в одном из сухожилий четырехглавой мышцы, давит почти весь вес скелета.
Тазобедренный сустав: соединение бедренной кости с костями таза.
Лучезапястный сустав: образован несколькими сочленениями, расположенными между многочисленными мелкими плоскими костями, соединенными крепкими связками.
Голеностопный сустав: в нем очень важна роль связок, которые не только обеспечивают движение голени и стопы, но также поддерживают вогнутость стопы.

Вопросы для самоконтроля
Из каких отделов состоит скелет человека?
Какие отделы включает позвоночник и каково количество позвонков в каждом отделе?
Назовите части строения позвонка.
В чем заключаются особенности строения позвонков из разных отделов позвоночника?
Назовите физиологические изгибы позвоночника и их значение.
Назовите группы ребер. Какими по классификации костями являются ребра?
Каковы функции черепа? Назовите и найдите на рисунке парные и непарные кости мозгового и лицевого черепа.
Назовите и найдите на рисунке кости верхней конечности.
Назовите и найдите на рисунке кости нижней конечности.
Перечислите особенности скелета человека в связи с прямохождением.
Дайте объяснения понятиям:
костный позвоночный канал, лордоз, кифоз, сколиоз, крестец, рудиментарный орган, предплечье, кисть, голень, стопа.

Активный двигательный аппарат
Мышцы, которых более 400, покрывают скелет и совместно с костями и их соединениями делают возможным движение, однако некоторые из них, например мышцы вен и артерий, обеспечивающих ток крови, нагнетаемой сердцем, выполняют функции, не связанные с двигательным аппаратом.

ВСЕ ли мышцы одинаковы?
Классификация мышц
Мышцы подразделяются на группы в зависимости от их формы или разновидности волокон, из которых они состоят.
По форме можно выделить следующие группы:
Широкие и плоские: это грудные и брюшные мышцы. Они защищают внутренние органы и принимают участие в движениях дыхания
Длинные, или веретенообразные: являются частью опорно-двигательного аппарата (мышцы ног и рук).
Короткие, или круговые: представляют собой маленькие мышцы со специфическими функциями (мышцы рта, глаз и т.д.).
Кольцевые: имеют форму кольца и закрывают различные каналы тела (сфинктер мочевого пузыря).

По направлению волокон различают мышцы:
с прямыми параллельными волокнами
с косыми волокнами
с круговыми волокнами (окружают отверстия).
По местоположению мышцы делятся на:
поверхностные и глубокие; наружные и внутренние
мышцы туловища
мышцы головы
мышцы шеи; мышцы конечностей.
По функциям мышцы бывают:
сгибатели - разгибатели
приводящие - отводящие
вращатели внутрь или наружу
замыкатели (сфинктеры) - расширители
поднимающие - опускающие
синергисты (работающие совместно) - антагонисты (работающие в противоположных направлениях).
Особой группой скелетных мышц являются мимические мышцы. Они не имеют двойного прикрепления к костям, а обязательно одним концом прикреплены к коже, поэтому, сокращаясь, приводят в движение кожу. Мимические мышцы, располагающиеся вокруг естественных отверстий головы ( рот, глаза, нос), участвуют в замыкании или расширении отверстия, поэтому подразделяются на мышцы-замыкатели и мышцы- расширители. Первые - круговые, вторые - радиальные. Работа мимических мышц определяет мимику лица, участвуют в жевании, речи.

Строение мышц
Каждая мышца состоит из пучков поперечно-полосатых мышечных волокон (т.е. мышечных клеток), идущих параллельно друг другу. Некоторое количество таких волокон объединяются рыхлой соединительной тканью в мышечные пучки первого порядка. Несколько таких пучков объединяются в мышечные пучки второго порядка, и т.д. Соединительнотканные оболочки мышечных пучков выполняют опорную функцию; кроме того, в них расположены кровеносные капилляры, питающие мышцу, двигательные и чувствительные нервы. В целом мышечные пучки всех порядков объединяются общей соединительнотканной оболочкой, составляя мышечное брюшко. Соединительная ткань, ограничивающая мышечные пучки, на концах мышечного брюшка образует сухожилия. Отдельные мышцы и группы мышц окружены плотными и прочными соединительнотканными оболочками, которые называются фасциями. Фасции облегчают скольжение при сокращении мышц и выполняют защитную функцию.
Мышца поперечнополосатая
Мышца сердца
(поперечнополосатая)
Мышца гладкая

Каждая мышца обильно снабжена кровеносными и лимфатическими сосудами и нервами, что обеспечивает нормальный обмен веществ в мышечных клетках.
В функциональном отношении в каждой мышце есть активная часть, способная сокращаться - брюшко, и пассивная часть - сухожилия, посредством которых мышца прикрепляется к костям. Мышечное брюшко имеет темно-красный цвет из-за огромного количества кровеносных сосудов в нем и особой формы гемоглобина, содержащегося в мышцах - миоглобина. Сухожилия состоят из плотной соединительной ткани, поэтому обладают большой прочностью, имеют блестящий светло-золотистый цвет. В большинстве случаев сухожилия находятся по обоим концам брюшка. Т.к. сухожилия не являются активно работающей частью мышцы, то они значительно менее снабжены кровеносными сосудами.
Таким образом, скелетные мышцы состоят не только из мышечной ткани, но также из различных видов соединительной ткани, нервной ткани, гладкой мышечной ткани сосудов. Но преобладающей является поперечно-полосатая скелетная мышечная ткань, свойство которой - сократимость и определяет свойства мышц как органа сокращения.
Каждая мышца является отдельным органом, т.е. целостным образованием, имеющим свою определенную форму, строение, функцию, развитие, местоположение в теле и состоит из разных тканей.

Скелетные мышцы входят в аппарат движения, они являются его активной частью.
Функции скелетных мышц :
-обеспечивают движение тела в целом и отдельных его частей относительно друг друга;
-поддерживают позу;
-способствуют крова- и лимфообращению;
-обеспечивают специфические движения: дыхательные движения, жевание, глотание, мимику, артикуляцию звуков;
-оказывают влияние на форму и развитие костей;
-преобразуют химическую энергию в тепловую, являясь органами теплопродукции в организме;
-накапливают запасное энергетическое вещество - животный крахмал гликоген.
Масса скелетных мышц взрослого мужчины равна в среднем 42%, женщин - 36% массы тела и насчитывает около 400 мышц.

Обзор скелетных мышц
Поверхностные мышцы спины:
-трапециевидная мышца
-широчайшая мышца
-ромбовидная мышца.

Поверхностные мышцы груди:
-большая грудная
-передняя зубчатая.
Глубокие мышцы груди:
-наружные межреберные - располагаются между ребрами; сокращаясь, поднимают ребра и увеличивают объем грудной клетки
-внутренние межреберные - располагаются между ребрами; сокращаясь, после спокойного выдоха дополнительно уменьшают объем грудной клетки
-грудобрюшная преграда (диафрагма) - плоская тонкая мышца, куполообразно изогнутая в сторону грудной клетки; разделяет полость тела на грудную и брюшную и участвует в акте вдоха-выдоха; имеет три отверстия: для пищевода, нижней полой вены и аорты.
Мышцы живота:
-наружная косая мышца (в средней части живота образует широкое сухожильное поле - -апоневроз)
-прямая мышца

Мышцы верхней конечности:
-дельтовидная
-двуглавая мышца плеча (бицепс)
-трехглавая мышца плеча (трицепс).

.
Мышцы нижней конечности:
-большая ягодичная
-средняя ягодичная
-двуглавая мышца бедра
-прямая мышца бедра
-портняжная (самая длинная в мускулатуре человека)
-икроножная.

Мышцы головы:
жевательные (по четыре с каждой стороны головы)
-мимические: круговая мышца глаза, круговая мышца рта, мышца смеха, мышца гордецов, щечная и др.
Мышцы шеи:
-грудино-ключично-сосцевидная
-подкожная

Рис. Поверхностные скелетные мышцы человека.
Вид спереди. 1 - лобная мышца; 2 - круговая мышца глаза;
3 - височная мышца; 4 - грудино-ключично-сосцевидная мышца; 5 - трапецевидная мышца; 6 - большая грудная мышца; 7 – дель-товидная мышца;
8 - передняя зубчатая мышца; 9 - двуглавая мышца плеча; 10 - длинная приводящая мышца; 11 - прямая мышца бедра; 12 - портняжная мышца; 13 - передняя большеберцовая мышца; 14 - икроножная мышца;
15 - тонкая мышца; 16 - широкая срединная мышца; 17 - широкая боковая мышца; 18 - гребешковая мышца; 19 – под-вздошно-поясничная мышца;
20 - наружная косая мышца живота; 21 - белая линия живота; 22 - прямая мышца живота; 23 - плечевая мышца; 24 - сгибатели предплечья; 25 - плечелучевая мышца.
Вид сзади. 1 - сгибатели кисти; 2 - трехглавая мышца плеча;
3 - малая круглая мышца; 4 - большая круглая мышца; 5 - большая ромбовидная мышца;
6 - широчайшая мышца спины; 7 – большая ягодичная мышца; 8 - большая приводящая мышца;
9 - тонкая мышца; 10 - короткая малоберцовая мышца; 11 - камбаловидная мышца; 12 - икроножная мышца; 13 - олусухожильная мышца; 14 - двуглавая мышца бедра; 15 - дельтовидная мышца;
16 - трапецевидная мышца; 17 - грудино-ключичино-сосцевидная мышца; 18 - височная мышца.

Работа мышц
Основными свойствами мышечной ткани является возбудимость, проводимость и сократимость.
Мышцы работают рефлекторно, т.е. сокращаются под влиянием нервных импульсов, поступающих из центральной нервной системы по аксонам двигательных нейронов к каждой мышечной клетке. Под действием нервного импульса, поступившего к мышечной клетке, в ее мембране возникает потенциал действия и высвобождаются ионы кальция. Ионы кальция запускают весь механизм сокращения мышечных клеток. Таким образом, достаточное количество ионов кальция - это важное условие нормальной работы мышц. На каждый отдельный нервный импульс мышца отвечает сокращением.
1 -
1- двуглавая мышца плеча (сгибатель);
2 - трехглавая мышца плеча (разгибатель).

Вопросы для самоконтроля
Какие мышцы называются скелетными? Из какого вида мышечной ткани они состоят?
Какие функции выполняют скелетные мышцы?
Дайте классификацию скелетных мышц.
Назовите элементы строения мышцы.
Какие виды работы могут выполнять мышцы? При какой из них мышцы утомляются медленнее и почему?
Каковы причины состояния тонуса мышц?
Какие мышцы обеспечивают механизм вдоха-выдоха?
В чем заключается важность тренировки мышц?
Пользуясь рисунками, найдите основные поверхностные мышцы человека.
Дайте объяснение понятиям:
брюшко, хвост, тело мышцы, фасция, динамическая работа, статическая работа, тонус мышцы, утомление мышцы.

СТРОЕНИЕ СКЕЛЕТНЫХ МЫШЦ
Скелетные мышцы покрыты толстой соединительнотканной оболочкой. В толще мышцы более тонкая оболочка из соединительной ткани окружает как пучки мышечных волокон, так и отдельные волокна. Эта оболочка выполняет две функции.
Во-первых, через неё к мышечным волокнам проходят нервы, кровеносные и лимфатические сосуды.
Во-вторых, эластичная соединительная ткань объединяет тянущие усилия множества мышечных волокон.
Мышечные клетки, или волокна, имеют форму заострённых на концах цилиндров. Их тонкая цитоплазматическая мембрана называется сарколеммой, а их цитоплазма - саркоплазмой. По периферии саркоплазмы располагаются многочисленные ядра мышечного волокна, а в центральной части плотно уложены ориентированные продольно миофибриллы; в одном мышечном волокне их может содержаться больше тысячи.
Именно миофибриллы создают картину поперечной исчерченности мышечного волокна, в котором чередуются тёмные и светлые диски. Тёмные диски характеризуются двойным лучепреломлением в поляризованном свете, поэтому их называют анизотропными, в отличие от светлых изотропных дисков. В середине каждого изотропного диска видна тёмная тонкая линия, получившая название Z-мембраны. Участок миофибриллы между соседними Z-мембранами называется саркомером, его длина в среднем составляет око­ло 2-3 мкм.

актин
Каждая тонкая нить актина образована двойной цепью глобулярных молекул мономеров актина, что можно сравнить с двойной ниткой бус, слегка скрученных по оси.На каждой стороне такой двойной цепи есть продольные спиральные желобки. В желобках уложены длинные и тонкие молекулы регуляторного белка тропомиозина. К нитям тропомиозина присоединены молекулы второго регуляторного белка - тропонина, расположенные на одинаковом расстоянии друг от друга. Регуляторные белки контролируют соединения между нитями актина и миозина: от этого зависит сокращение и расслабление мышцы. Например, в расслабленной мышце молекулы тропомиозина занимают положение, препятствующее соединению миозиновых нитей с актиновыми.

Сократительные и регуляторные белки миофибрилл.
Саркомеры образованы нитями двух сократи­тельных белков - актина и миозина. Более тонкие нити актина одним концом прикрепляются к Z-мембране. К этой же мембране с другой стороны прикрепляются, как щетинки к щётке, актиновые нити соседнего саркомера. В промежутки между актиновыми нитями примерно на 1/4 их длины входят толстые нити второго сократительного белка - миозина. Участки миофибриллы, содержащие миозин, соответствуют тёмным анизотропным дискам, а актин - светлым изотропным дискам. Мышечное сокращение осуществляется с помощью специального механизма втягивания тонких нитей актина в центр саркомера между толстыми нитями миозина. При сокращении уменьшается только длина саркомеров, тогда как длина актиновых и миозиновых нитей не изменяется.
В расслабленной мышце тропомиозин препятствует образованию поперечных мостиков между актином и миозином. При возбуждении мышцы в саркоплазме повышается концентрация ионов кальция, которые соединяются с тропонином, что меняет конформацию его молекул. В результате этого тропонин смещает молекулу тропомио-зина в глубину желобка актиновой нити: тем самым головкам миозина предоставляется возможность соединяться с нитями актина

миозин
У толстых нитей миозина есть многочисленные боковые ответв­ления, или поперечные мостики, имеющие форму двойных головок Эти головки могут поворачиваться, как на шарнирах, прикрепляться к нитям актина, а затем создавать тянущее усилие. Половина головок каждой нити миозина обращена в одну сторону, а половина - в другую, следовательно каждая половина головок может присоединиться к нитям актина, связанным как с одной, так и с другой Z-мембранами саркомера.

От сарколеммы мышечного волокна отходят внутрь узкие канальцы, получившие название поперечных Т-трубочек. Когда возбуждение передаётся через нервно-мышечный синапс на сарколемму, волна деполяризации распространяется и на Т-трубочки. В саркоплазме с Т-трубочками соседствуют цистерны саркоплазмати­ческого ретикулума, представляющего мышечный аналог гладкого эндоплазматического ретикулума. Вокруг одного саркомера проходят две Т-трубочки, а к каждой из них с обеих сторон прилежат цистерны саркоплазматического ретикулума. Каждая Т-трубочка с двумя прилежащими к ней цистернами саркоплазматического ретикулума образует триаду. Цистерны ретикулума соединены друг с другом посредством множества продольных трубочек, образуя единую систему. В саркоплазматическом ретикулуме накапливаются ионы кальция, поступающие из саркоплазмы активным транспортом. Главный интегральный белок мембраны саркоплазматического ретикулума выполняет функцию кальциевого насоса и при расслаблении мышцы перекачивает ионы кальция в ретикулум, используя для этого энергию АТФ.

ВИДЫ И РЕЖИМЫ МЫШЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ.
Мышечное сокращение проявляется в укорочении мышцы. В зависимости от условий стимуляции и функционального состояния мышцы может возникнуть одиночное и тетаническое сокращение мышцы.
Амплитуда одиночного сокращения зависит от количества сократившихся в этот момент миофибрилл. Возбудимость отдельных волокон, составляющих целую мышцу, различна, поэтому пороговая сила тока вызывает сокращение лишь наиболее возбудимых мышечных волокон. Амплитуда такого сокращения минимальна.
Мышечному сокращению предшествует процесс возбуждения (т.е. ПД), который совпадает по времени с латентным периодом мышечного сокращения.

Соотношения фаз сократимости(А) и возбудимости(Б) поперечно-полосатых мышц:
1,6 - исходная возбудимость; 2,5 - супернормальная возбудимость; 3 - абсолютная рефрактерность; 4 - относительная рефрактерность

Сила и скорость мышечного сокращения пропорциональны также частоте потенциалов действия, распространяющихся к мышце по аксону мотонейрона - это ещё один механизм регуляции, который называется частотным кодированием. Потенциал действия в нерве или мышце длится приблизительно 1-3 мс, а самое короткое сокращение, состоящее из укорочения и расслабления, продолжается примерно 100 мс . Таким сокращением мышца отвечает на единичный потенциал действия - это сокращение называется одиночным

Одиночное мышечное сокращение.
1 - латентная фаза; 2 - фаза сокращения; 3 - фаза расслабления

Если частота возбуждающих мышцу нервных импульсов станет расти, она не успеет полностью расслабиться к моменту прихода очередного потенциала действия, и сила её сокращения будет увеличиваться. Такой вид сокращения получил название зубчатого тетануса. С ещё большим увеличением частоты стимуляции формируется плато: в это время мышца совсем не расслабляется, а сокращение делается максимальным - этот режим называется гладким тетанусом

А. При малой частоте нервных импульсов, возбуждающих мышцу, она отвечает на каждый из них одиночным сокращением, успевая расслабиться до прихода следующего импульса;
Б. С увеличением частоты нервных импульсов происходит суммация одиночных сокращений, при которой растёт амплитуда сократительных ответов;
В. При достаточно большой частоте нервных импульсов мышца не может расслабиться, а сократительный ответ становится максимальным.

Серия следующих друг за другом потенциалов действия приводит к значительному повышению внутриклеточной концентрации кальция, поэтому сократительный ответ и становится сильнее и продолжительнее. Частота поступающих к мышцам потенциалов действия варьирует в небольших пределах. Например, при произвольных сокращениях потенциалы действия в мотонейронах появляются с частотой приблизительно 8 Гц, в редких случаях она может превысить 25 Гц. С нарастанием частоты поступающих к мышце потенциалов действия сила её сокращения увеличивается