Продолжаем путешествие в мир Майнд-фитнеса!

Давай разомнём МОЗГ!
Палец вверх + ОК
Палец вверх + ОК через хлопок
Ухо+Нос
Ухо+Нос через хлопок и добавляем стих

Нейропластичность
A – правая рука
a – правая нога
D – левая рука
d – левая нога
M – хлопок

Нейропластичность
A a D d M A a D d M
ADdaAdDaMMAdDdAMDaAMAddAaaa
DADAdadaMMM

ВНИМАНИЕ

ПЕРЕРЫВ 3 минуты

Память
Дамир Султанов
Милана Джонс
Кирилл Лопатин
Влада Падалко
Энвир Садыков
София Зорина
Эмиль Кашапов
Ибрагим Хасанов
Кира Дудина
Том Джонс

Память

Внимание

Гибкость и креатив

Внимание
Читаю текст. Необходимо сосчитать количетсво букв О и постараться уловить смысл.

РЕФЛЕКСИЯ
Поделись впечатлениями о тренировке? Что понравилось? Что было легко, а что сложнее? Где возникало сопротивление? Как думаешь почему?
Достигнуты ли цели, поставленные в начале тренировки?
(Мы обсуждали это вначале).