Психоэкологическая модель противоречий между образом жизни современного человека и природной конструкцией его нервной системы

Согласно данному взгляду на природу психологических и психосоматических проблем, они проистекают из противоречия биологической и социальной эволюции человека. Точнее говоря, противоречий между образом жизни современного человека и «природной конструкцией» его нервной системы (физиолого-экологическое противоречие), а также между социальными стереотипами эмоционального выражения и естественными, физиологическими механизмами эмоционального реагирования (социально-экологическое противоречие).

1) Информационная перегрузка (информационный стресс), включающая отрицательное воздействие на психику человека средств массовой информации, муссирующих известия о негативных событиях (катастрофы, кризисы, эпидемии) и неблагоприятные социально-экономические, футурологические прогнозы.

Гиперрефлексия (В. Франкл) - чрезмерная, нефизиологичная привязанность человека к рациональнологическому мышлению (в сочетании с эгоцентризмом) в ущерб образно-интуитивным механизмам мышления.

2) Гиподинамия, которая влечет за собой снижение общего тонуса и работоспособности (недостаточная неспецифическая стимуляция коры мозга через восходящую активирующую систему).

3) Нефизиологичный характер питания, особенно такие «плоды цивилизации», как избыток в пище легкоусваиваемых углеводов

4) Латентная химическая интоксикация, связанная как с макроэкологическими факторами (химическое загрязнение окружающей среды в обычном смысле), так и с микроэкологическими (влияние на нервную систему и метаболизм в целом синтетических ингредиентов пищи, синтетических веществ в быту, а также нарушение внутренней экологии организма человека - дисбаланс микрофлоры и др.).

5) Социально-экологическое утомление, связанное с урбанизацией и вызванное воздействием на нервную систему человека двух основных групп неблагоприятных факторов.
В первую очередь, это факторы, нарушающие естественные биологические ритмы человеческого организма:
◊ удлиненный световой режим;
◊ шумовое и электромагнитное «загрязнение» среды обитания;
◊ чрезмерно интенсивный ритм жизни;
◊ перемещение с высокой скоростью и на большие расстояния, особенно перелеты со сменой часовых поясов (десинхроноз).

Во-вторых, это неблагоприятные социально-экологические факторы, связанные с избыточным фоновым (подпороговым) раздражением нервной системы (гиперстимуляцией). Среди них:
◊ Перенаселенность, людскую скученность в условиях больших городов;
◊ Электромагнитное, шумовое и вибрационное «загрязнение» среды обитания

Для того чтобы хотя бы отчасти снять эколого-психологические противоречия психологическими средствами, можно с помощью современных психотехнологий помочь человеку на короткое время как бы вернуться к своей истинной природе, назад по эволюционной лестнице, в первобытно-естественное состояние.