Содержание
- 2. СТРАТЕГИЯ ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНАМ -Подготовка рабочего места для занятий. -Составление плана подготовки. -Приемы осмысленной работы с
- 3. ПОДГОТОВКА РАБОЧЕГО МЕСТА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ Сначала подготовь место для занятий. Можно ввести в интерьер комнаты желтый
- 4. СОСТАВЛЕНИЕ ПЛАНА ПОДГОТОВКИ Составь план подготовки. Для начала хорошо определить, кто ты – «СОВА» или «ЖАВОРОНОК»,
- 5. ПРИЕМЫ ОСМЫСЛЕННОЙ РАБОТЫ С ТЕКСТАМИ
- 6. 1. При заучивании необходимого материала используйте раскрытый психологами секрет магической «семерки» (семеро одного не ждут; семь
- 7. 2. Используйте методы активного запоминания. Метод ключевых слов. Что такое ключевое слово? Это своеобразный «узел», связывающий
- 8. Повторение материала по вопросам. Вначале вспомни и обязательно кратко запиши все, что знаешь, и лишь затем
- 9. 3. Ознакомьтесь и применяйте следующие приемы работы с запоминаемым материалом. Группировка — разбивка материала на группы
- 10. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНАМ Начни с самого трудного – с того раздела, который знаешь меньше
- 11. Выполняй как можно больше различных опубликованных тестов по предмету, который ты будешь сдавать в форме ЕГЭ
- 12. ГАРМОНИЗАЦИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ В день экзамена выполните упражнение «Прогулка», которое позволит вам снять эмоциональное
- 13. Сделайте с утра следующие противострессовые упражнения. Упражнение № 1 «Ха - дыхание" Исходная поза - стоя,
- 15. Скачать презентацию
Слайд 2
СТРАТЕГИЯ ПОДГОТОВКИ
К ЭКЗАМЕНАМ
-Подготовка рабочего места для занятий.
-Составление плана подготовки.
-Приемы осмысленной работы
СТРАТЕГИЯ ПОДГОТОВКИ
К ЭКЗАМЕНАМ
-Подготовка рабочего места для занятий.
-Составление плана подготовки.
-Приемы осмысленной работы

-Основные принципы подготовки к экзаменам.
-Гармонизация эмоционального состояния перед экзаменом.
Слайд 3ПОДГОТОВКА РАБОЧЕГО МЕСТА
ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
Сначала подготовь место для занятий.
Можно ввести в интерьер
ПОДГОТОВКА РАБОЧЕГО МЕСТА
ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
Сначала подготовь место для занятий.
Можно ввести в интерьер

Слайд 4СОСТАВЛЕНИЕ ПЛАНА ПОДГОТОВКИ
Составь план подготовки. Для начала хорошо определить, кто ты –
СОСТАВЛЕНИЕ ПЛАНА ПОДГОТОВКИ
Составь план подготовки. Для начала хорошо определить, кто ты –

Учти, что продуктивность запоминания меняется в течение дня. Память наиболее цепкая и острая между 8 и 12 часами. Затем продуктивность запоминания постепенно снижается, а с 17 часов снова медленно растет и при отсутствии значительного утомления достигает высокого уровня в вечернее время (примерно к 19 часам).
Слайд 5ПРИЕМЫ
ОСМЫСЛЕННОЙ РАБОТЫ
С ТЕКСТАМИ
ПРИЕМЫ
ОСМЫСЛЕННОЙ РАБОТЫ
С ТЕКСТАМИ

Слайд 6 1. При заучивании необходимого материала используйте раскрытый психологами секрет магической «семерки» (семеро
1. При заучивании необходимого материала используйте раскрытый психологами секрет магической «семерки» (семеро

Следовательно, подлежащий заучиванию материал необходимо разбить на смысловые куски, стараясь, чтобы их количество не превышало семи. Кроме того, смысловые куски материала необходимо укрупнять и обобщать, выражая главную мысль одной фразой.
Важно знать, что для запоминания и одного предложения, и одной мысли, в которой заключен смысл двухстраничного текста, требуется
сравнительно одинаковый объем памяти.
Слайд 7
2. Используйте методы активного запоминания.
Метод ключевых слов.
Что такое ключевое слово? Это
2. Используйте методы активного запоминания.
Метод ключевых слов.
Что такое ключевое слово? Это

Слайд 8Повторение материала по вопросам.
Вначале вспомни и обязательно кратко запиши все, что
Повторение материала по вопросам.
Вначале вспомни и обязательно кратко запиши все, что

Приемы зрительной памяти:
а) мысленно представь предмет, который хочешь запомнить. «Раскрась» его необычным цветом или представь его огромного размера, «поверни» этот предмет и посмотри на него с разных сторон;
б) запоминание чисел (например, исторических дат). Представь себе, что число, которое вам необходимо запомнить, написано крупным красным шрифтом на белой стене. Заставь эту надпись мигать 15 секунд в вашем воображении.
Слайд 93. Ознакомьтесь и применяйте следующие приемы работы с запоминаемым материалом.
Группировка —
Группировка —

Выделение опорных пунктов — фиксация какого-либо краткого пункта, служащего опорой более широкого содержания (тезисы, заглавие, вопросы к тексту, примеры, шифровые данные, сравнения и т. п.).
План — совокупность опорных пунктов.
Классификация - распределение каких-либо предметов, явлений, понятий по классам, группам, разрядам на основе определенных общих признаков.
Структурирование — установление взаимного расположения частей, составляющих целое.
Схематизация (построение графических схем) — изображение или описание чего-либо в основных чертах или упрощенное представление запоминаемой информации.
Серийная организация материала — установление или построение различных последовательностей: распределение по объему, распределение по времени, упорядочивание в пространстве и т. д.
Ассоциации — установление связей по сходству, смежности или противоположности.
Возьми текст из школьного учебника и попробуй применить к нему все вышеуказанные приемы
Слайд 10ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНАМ
Начни с самого трудного – с того раздела,
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНАМ
Начни с самого трудного – с того раздела,

Чередуй занятия и отдых.
Не надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь учебник. Полезно повторять материал по темам, разделам и т.д.
Также полезно структурировать материал за счет составления планов, схем, причем, желательно на бумаге.
Слайд 11Выполняй как можно больше различных опубликованных тестов по предмету, который ты будешь
Выполняй как можно больше различных опубликованных тестов по предмету, который ты будешь

Тренируйся с часами в руках, засекай время выполнения тестов (на задания в части А в среднем должно уходить по 2 минуты на задание).
Готовясь к экзаменам, никогда не думай о том, что не справишься, а напротив, мысленно рисуй себе картину триумфа.
Оставь один день перед экзаменом, чтобы вновь повторить все темы (разделы) с помощью планов, еще раз останавливаясь подробнее на самых трудных вопросах.
Слайд 12ГАРМОНИЗАЦИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ
В день экзамена выполните упражнение «Прогулка»,
ГАРМОНИЗАЦИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ
В день экзамена выполните упражнение «Прогулка»,

"Вспомните или придумайте место, где вы чувствовали бы себя в безопасности, и вам было бы хорошо и спокойно. Это может быть картина цветущего луга, берег моря, поляны в лесу, освещенной теплым летним солнцем, и т. д. Представьте себе, что вы находитесь именно в этом месте. Ощутите запахи, прислушайтесь к шелесту травы или шуму волн, посмотрите вокруг, прикоснитесь к теплой поверхности песка или шершавому стволу сосны. Постарайтесь представить это как можно более четко, в мельчайших деталях".
Слайд 13Сделайте с утра следующие противострессовые упражнения.
Упражнение № 1 «Ха - дыхание"
Исходная
Сделайте с утра следующие противострессовые упражнения.
Упражнение № 1 «Ха - дыхание"
Исходная

Упражнение повторяется 2-3 раза.
Упражнение № 2 «Резкий выдох сидя"
Исходная поза - сидя, корпус выпрямлен, руки на коленях. На медленный вдох руки сцепляются в "замок", выворачиваются ладонями вперёд и вытягиваются над головой. При поднятых руках, высоко оттянутых вверх, осуществляется задержка дыхания. Затем вместе со сбрасыванием напряжения с плеч (корпус наклоняется вперёд, спина сгибается) производится резкий выдох через рот, руки падают на колени.
Упражнение повторяется 2-3 раза.