Режим дня школьника

Задачи:
Сформировать понятие о режиме дня школьника;
Показать важность его соблюдения;
Дать практические рекомендации по составлению режима дня.

Режим дня
Подъём
Зарядка
Умывание

Режим дня
Завтрак
Дорога в школу
Занятия в школе

Режим дня
Дорога домой
Обед
Игры
Подготовка к урокам

Игры перед сном
Ужин
Спокойной ночи
Режим дня

Режим дня – это
правильное распределение
времени,
на основные
жизненные
потребности
человека.
Составь свой режим дня.

приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время;
выполняй каждый день утреннюю
зарядку;
следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта;
старайся есть в одно и то же время.
РЕКОМЕНДАЦИИ

Допустимая длительность занятий за компьютером для учащихся.
За компьютером разрешается работать:
ученикам 1 класса – 10 минут;
2-5 классов – 15 минут;
6-7 классов - 20 минут;
8-9 классов – 25 минут;
10 -11 классов-30 минут.

Больше времени нужно проводить на свежем воздухе!

Такое случается если не соблюдать режим дня.

Мы соблюдаем режим дня!

Расположи картинки по порядку

Проверь себя
1
2
3
4