samootsenka

Самооценка.
Что это?

Что же такое самооценка?
Самооценка – это оценка самого себя, своих достоинств и недостатков.

Самооценка
Заниженная
Нормальная
Завышенная

Самооценка

Тор и Локи
Карлик нос
Джек Воробей

Задумайтесь

Что может влиять на вашу самооценку?
Собственные достижения и успех
Отношение к самому себе
Вера в самого себя
Влияние родителей

Как можно повысить самооценку?
Не сравнивайте себя с другими людьми
Перестаньте искать в себе недостатки
Всегда с благодарностью принимайте похвалу и комплименты от других
Попробуйте использовать специальные утверждения ( например: «я - уникальная неповторимая личность», «я смогу достигнуть этой цели» и т.д.)
Не забывайте о собственных желаниях

«Ладошки»
На листке бумаги нарисована ладошка, вы подписываете свою ладошку и каждый из вас внутри ладошки пишет качество, которое нравится в самом себе. Дальше листики передаются по партам, и остальные участники дописывают те качества, которые нравятся в хозяине ладошки. Затем ладошки возвращаются к своему хозяину.