Страна здоровья

Содержание

Слайд 2

Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а

Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не
не только отсутствие болезней и физических болей.
(по ВОЗ, 1948)
Здоровье (человека) – объективное состояние и субъективное чувство полного физического, психического и социального комфорта.
(по Н.Ф. Реймерсу)

Слайд 3

Что такое здоровый образ жизни?

режим учебы и отдыха,
правильное питание,
достаточная

Что такое здоровый образ жизни? режим учебы и отдыха, правильное питание, достаточная
двигательная активность,
личная гигиена, закаливание,
искоренение вредных привычек,
позитивное восприятие жизни.

Слайд 4

Режим учебы и отдыха

Рациональный режим занятий

Полноценный отдых

Режим учебы и отдыха Рациональный режим занятий Полноценный отдых

Слайд 5

Правильное питание

Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень
важно, чтобы мы

Правильное питание Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень важно, чтобы
употребляли в правильной
пропорции все необходимые продукты.

Слайд 6

Витаминизация пищевого рациона
Йодирование питьевой воды и соли
Использование аминокислот (например, глицина) для

Витаминизация пищевого рациона Йодирование питьевой воды и соли Использование аминокислот (например, глицина)
укрепления памяти и зрения в период экзаменов и контрольных работ (декабрь и внесение месяцы)

Слайд 7

Достаточная двигательная активность

Достаточная двигательная активность

Слайд 8

Подвижный образ жизни – основа крепкого здоровья

Фактор сидения отнесен к базовым факторам

Подвижный образ жизни – основа крепкого здоровья Фактор сидения отнесен к базовым
риска в возникновении соматической патологии
Первое средство профилактики и оздоровления – формирование привычного и устойчивого телесно-вертикального моторно-активного динамического стереотипа.
Школьная мебель должна способствовать правильной, удобной позе ребенка, соответствовать его анатомо-физиологическим особенностям.
Введение в учебный процесс режима динамических поз (стоя – сидя – лежа).
Введение в учебный процесс режима меняющихся рабочих мест учащихся

Слайд 9

Личная гигиена, закаливание

Санитарно-гигиенические нормы СанПиНа
Поддержание чистоты в классе, бытовке
и спальнях
Ограничение

Личная гигиена, закаливание Санитарно-гигиенические нормы СанПиНа Поддержание чистоты в классе, бытовке и
предельного уровня учебной нагрузки, исключающего наступление состояния переутомления
Предупреждение травматизма

Слайд 10

Проведение физкультминуток и динамической перемены, позволяющих нейтрализовать неблагоприятное воздействие статичности уроков, недостаточность

Проведение физкультминуток и динамической перемены, позволяющих нейтрализовать неблагоприятное воздействие статичности уроков, недостаточность физической нагрузки.
физической нагрузки.

Слайд 11

Температурное закаливание и физические нагрузки
Самомассаж биологически активных точек и рефлексогенных зон
Динамическая релаксация
Аромаоздоровление

Температурное закаливание и физические нагрузки Самомассаж биологически активных точек и рефлексогенных зон Динамическая релаксация Аромаоздоровление

Слайд 12

Отказ от вредных привычек

Сколько детей и подростков курит?

11.4%

Какой вред приносит сигарета?

Рак легких,

Отказ от вредных привычек Сколько детей и подростков курит? 11.4% Какой вред
бронхит, заболевание сердца.
Неровное дыхание, трудность в запоминании, непривлекательность курильщика
Сигареты при горении выделяют ядовитые вещества – смолы, никотин, угарный газ.
Каждая выкуренная сигарета уносит 5 мин жизни.

Слайд 13

Курение – это …

Яд, вред,
разрушение легких,
причина рака,
смерть,
никотин,
засоряются

Курение – это … Яд, вред, разрушение легких, причина рака, смерть, никотин,
легкие,

причина смертельных заболеваний…

Слайд 14

Здоровое легкое

Легкое курильщика

Здоровое легкое Легкое курильщика

Слайд 15

Не курить – это значит …

не болеть,
не вредить своему здоровью,
долго жить
иметь

Не курить – это значит … не болеть, не вредить своему здоровью,
здоровую и крепкую семью…

Слайд 16

…потребности в безопасности, любви и признании, которые всегда и для всех значимы

…потребности в безопасности, любви и признании, которые всегда и для всех значимы
и должны удовлетворяться в ходе образовательной деятельности…

Слайд 17

Позитивное восприятие жизни

Формирование положительного влияния педагогов связано со следующими параметрами:
достаток любви

Позитивное восприятие жизни Формирование положительного влияния педагогов связано со следующими параметрами: достаток
и уважения к детям, интереса к ним;
понимание их психологии, возрастных и индивидуальных особенностей;
высокая эффективность, педагогической работы;
психоэмоциональные разгрузки;
профессиональная успешность.

Для формирования доверительных отношений с детьми необходимо:
включение в воспитательный процесс методов, позволяющих каждому ученику выразить свои чувства и отношения,
постоянное акцентирование на достижениях детей,

реагирование на эмоции детей, способствующее взаимопониманию,

Слайд 18

Фито-оздоровление
Цвето-терапия
Музыко-оздоровление
Дыхательная гимнастика
Аутотренинг

Фито-оздоровление Цвето-терапия Музыко-оздоровление Дыхательная гимнастика Аутотренинг

Слайд 19

Фитооздоровление

Фитооздоровление

Слайд 20

Цвето-терапия

Цветовая гамма школьных помещений – от желтовато-зеленого через желтый до оранжевого,

Цвето-терапия Цветовая гамма школьных помещений – от желтовато-зеленого через желтый до оранжевого,
синий и зеленый цвета – благоприятно влияет на эмоциональное состояние школьников, их самочувствие и работоспособность.
Учащиеся младших классов предпочитают теплые тона (желтый, оранжевый, персиковый),
средних – оттенки зеленого,
старших – холодные тона (серый, голубой)

Слайд 21

Психо-эмоциональная разгрузка

Психо-эмоциональная разгрузка

Слайд 22

Здоровый образ жизни :

Уверенность в завтрашнем дне
Свобода и независимость
Жизнерадостность
Общение с друзьями
Любимая работа
Семья
Любовь
Дом
Ваша

Здоровый образ жизни : Уверенность в завтрашнем дне Свобода и независимость Жизнерадостность
жизнь в ваших руках !
Начни с себя!
Имя файла: Страна-здоровья.pptx
Количество просмотров: 127
Количество скачиваний: 0