Теория поглаживаний

№1: Вы и Ваш сосед: «Прекрасный день!» Ваш сосед улыбается вам в ответ и отвечает: «Да, действительно».
Вы и ваш сосед только что обменялись поглаживаниями.
№2: «Прекрасный день!» Ваш сосед не отвечает. Он проходит мимо, как будто не замечает вас.
Как бы вы чувствовали себя?Вы, возможно, спросили бы себя: «Что случилось?»
Поглаживание определяется как единица трансакции. Поглаживание есть признание.
Нам необходимы поглаживания и мы чувствуем себя обделенными, если не получаем их.

Виды поглаживаний

Условные и безусловные поглаживания.
Условное поглаживание связано с тем, что вы делаете. Безусловное — с тем, что вы есть (что вы из себя представляете).
+ условное: «Вы отлично поработали»
+ безусловное: «Хорошо, что вы здесь»;
- условное: «Мне не нравится твоя работа»;
- безусловное: «Я ненавижу тебя».

Негативные условные поглаживания не такие уж негативные…
При отсутствии негативных условных поглаживаний у меня нет причин изменять свое поведение, даже если оно является для меня неэффективным (плохо пахнет изо рта- деликатность во вред)
Если кто-то говорит мне: «Я терпеть тебя не могу», я знаю, никакое изменение в моем поведении не изменит его отношения ко мне, и лучше не общаться с ним.

Поглаживания в противовес игнорированию
В контексте поглаживаний я буду игнорировать тебя, если буду критиковать и принижать тебя, искажая факты, т.е. игнорирование не принимает во внимание, что вы из себя представляете или что делаете.
Негативное условное поглаживание
1. «Ты написал это слово неправильно».
2. «Я чувствую себя неуютно, когда ты это делаешь».
3. «Я тебя ненавижу».
Игнорирование
1. «Я вижу, ты совсем не умеешь писать».
2. «Ты заставляешь меня чувствовать себя неуютно, когда делаешь это».
3. «Ты омерзителен».

Любая трансакция является обменом поглаживаниями (№1 пример)
Любое поглаживание лучше, чем его отсутствие (жажда стимула, эксперимент с крысами)
Большинство из нас в раннем детстве иногда ощущали отсутствие позитивных поглажива­ний, в которых мы нуждались. В этих случаях мы искали способы получения негативных поглаживаний.

Упражнение №1:
В группе обме­няйтесь по цепочке позитивным условным поглаживанием с человеком, сидящим слева от вас.
В каждом случае наблюдайте за тем, как дается и принимается поглаживание. Когда круг закончен, обсудите то, что вы наблюдали.
Затем проделайте то же по кругу в другом направлении. И снова обсудите, как даются и принимаются поглаживания.

Упражнение №2:
Вспомните, как вы в группе по кругу раздавали и принимали поглаживания. Какие из них были прямыми, а какие поддельными? Подслащивал ли их кто-нибудь?
Кто принимал поглажи­вания с открытым (искренним) признанием? Кто игнорировал предла­гаемое поглаживание?
Как вы видели и слышали их в этот момент? Отказывался ли кто-либо открыто от поглаживания, которое не хотел принять, или игнорировал его?

Тренинг № 2 (продолжение темы)
1. Что вы думаете о том, что было на прошлом тренинге? Как применяли новую информацию, возможно были какие—то размышления, осознавания?
2. Каковы Ваши ожидания от себя на тренинге, тренера, группы (участников)?

Тренинг № 2 (продолжение темы)
Обратная связь по разминке:
1. Как вы себя чувствовали и ощущали когда стояли на стуле, получая поглаживания?
2. Как вы себя чувствовали, ощущали когда стояли в кругу, давая поглаживания участнику в центре.

Раздача и прием поглаживаний
ФАЛЬШИВЫЕ поглаживания, которые поначалу кажутся позитивными, однако в конце содержат «жало»: «Я вижу, ты понимаешь это, более или менее»; «Прелестное пальто — наверное купила его на барахолке?»
ПЛАСТИКОВЫЕ- неискренние «подслащенные» позитивные поглаживания (грубая лесть)
В приеме поглаживаний каждый из нас имеет собственные предпочтения- предпочтительный коэффициент поглаживания (предназначен для поддержания существующего представления о нас самих)

Экономия поглаживаний
Пять запрещающих правил о поглаживаниях(К.Штайнер):
не давай поглаживаний, когда их надо давать;
не напрашивайся на поглаживания, когда ты в них нуждаешься;
не принимай поглаживаний, если ты нуждаешься в них;
не отвергай поглаживаний, когда ты не нуждаешься в них;
не гладь себя сам.

Родителями поглаживания даются в ограниченном количестве, обеспечение поглаживаниями недостаточное, а цена высокая, так они поступают так с целью контроля над своими детьми
запас поглаживаний ограничен= родители монополисты
Зная, что поглаживания необходимы, ребенок вскоре учится добывать их, поступая так, как этого требуют мать и отец.
Будучи взрослыми, говорит Штайнер, мы продолжаем неосознанно подчиняться этим пяти правилам.