Умей сказать «Нет!» «Нет»- это меч твой надёжный и щит, От бедствий, страданий тебя защитит. Стремись стать свободным, У

Цели занятия:
Формирование умения противостоять чужому давлению, выражать отказ оптимальными способами
Отработка навыков уверенного поведения, отстаивания своей позиции

Задачи занятия:
Развивать способность делать самостоятельно свой выбор и умение поступать в соответствии с собственным решением
Формировать представление о силе группового давления на личность
Расширять поведенческий репертуар в процессе конфронтации с группой

Групповое давление
Групповое давление -
сознательное соглашение
с большинством из-за страха быть отвергнутым,
неуверенности в своей правоте,
неумения говорить «нет»

Поведение людей в ситуациях группового давления

Виды группового давления

Способы отказа
Отказ-соглашение:
человек в принципе согласен с предложением, но по каким-то причинам не решается дать согласие.

Учись побеждать!
2. Отказ-обещание:
человек в принципе согласен с предложением, но в данный момент он не может его принять. Даётся понять, что при других обстоятельствах предложение было бы принято. «Пойдём завтра в кино», - «С удовольствием, но завтра у меня занятия по математике».

Думай о последствиях !
3. Отказ-альтернатива:
Отказ направлен на альтернативное предложение. Трудность такого отказа в том, чтобы придумать ценное альтернативное предложение: «Пойдём завтра в кино»- «С удовольствием, но завтра у меня занятие по математике».

Учись управлять собой!
4. Отказ- отрицание:
Человек даёт понять, что не согласится ни при каких обстоятельствах на предложение. «Нет, я не поеду на лодке, потому что боюсь воды!», «Нет, я ни за что не пойду в лес!»

Работай над собой!
5. Отказ-конфликт:
Крайний вариант отказа – отрицание. Агрессивен по форме. Может содержать оскорбления или угрозы. «Давай сходим на дискотеку»,- «Ещё чего! Сам топай!».
Этот вид отказа эффективен в случае выраженного внешнего давления.

Пять способов отказа
1.Отказ-соглашение: «…спасибо, но мне так неудобно вас затруднять».
2. Отказ-обещание: «Пойдём завтра в кино», - «С удовольствием, но завтра у меня занятия по математике»
3. Отказ-альтернатива: «Пойдём завтра в спортзал», - «Давай лучше погуляем по посёлку»
4. Отказ-отрицание: «Нет, я не поеду на лодке, потому что боюсь воды»
5. Отказ-конфликт: «Ещё чего! Сам топай!»

Быть уверенным- это здорово!
«Портрет» уверенного человека
Взгляд - прямой, заинтересованный
Поза - естественная, соответству-
ющая обстановке
Жесты- спокойные, плавные
Голос - спокойный, интонации доброжелательные
Речь- высказывает аргументы, приводит факты