una giornata tipica. Обычный день

УТРО – la mattina

просыпаться/вставать
svegliarsi - mi sveglio (apro gli occhi)
alzarsi - mi alzo
Ogni mattina – каждое утро
Ogni mattina alle … - каждое утро в …
Alle ... della/di mattina – в … утра
La mattina presto – рано утром
Tardi - поздно
Tutti i giorni – каждый день

Mattina o mattino?
Queste parole hanno lo stesso significato, indicano cioè la parte della giornata che va dall’alba a mezzogiorno, ma il femminile "mattina", nella lingua parlata, è più diffuso.
– alle otto del mattino; alle otto della mattina;
– una mattina serena; un mattino sereno.

Si usa sempre mattina in espressioni come:
• ieri mattina; lunedì mattina, ecc;
• tutte le mattine;
• di prima mattina = di mattina presto;
• dalla sera alla mattina = una cosa successa improvvisamente, in un breve tempo: "cambiare idea dalla sera alla mattina".

Si usa sempre mattino in espressioni come:
• di buon mattino = la mattina presto;
• sul far del mattino = all’alba;
• il buongiorno si vede dal mattino = fin dall’inizio (cioè il mattino) è possibile intuire come si evolverà una sitiazione;
• il mattino ha l’oro in bocca = nelle ore mattutine si lavora meglio e si produce di più perché si è più riposati;
• durare lo spazio di un mattino = durare pochissimo, quanto le poche ore di una mattinata.

Потом/ затем
Dopo - потом
Poi – затем
Dopo (наречие и предлог)
Dopo 10 minuti
Poi – в общем о времени
Poi vado a correre – потом пойду бегать
Poi 10 minuti
Запомните:
Prima o poi - рано или поздно
A dopo – до скорого

Приготовления
lavarsi - mi lavo - моюсь
mi lavo la faccia – мою лицо
mi lavo i denti – чищу зубы
mi lavo i capelli – мою волосы
sciacuarsi - mi sciacquo – обдаться / полоскать, например, рот
pettinarsi - mi pettino - причёсываться
truccarsi - mi trucco - краситься
farsi la barba - mi faccio la barba – брить бороду
mi faccio i baffi (con la lametta) – брить усы
mi faccio la doccia – принимать душ

Перед выходом
preparare da mangiare – готовить кушать
fare colazione - завтракать
bere - пить
fare un caffè/tè – делать кофе/чай
leggere il gornale – читать газету
cucinare – готовить(еду)
guardare la TV – смотреть ТВ
ascoltare la radio – слушать радио

Выход
uscire di casa – выходить из дома
andare a piedi – идти пешком
andare in macchina – ехать на машине
andare a lavorare – идти работать
andare a scuola – идти в школу
andare al lavoro – идти на работу
andare all'università – идти в университет

работа/учёба
lavorare - работать
studiare - учиться
pranzare - обедать
pranzo – обед
mangiare - кушать
andare alla mensa
lavorare
studiare

DOPO PRANZO – после обеда
Il pomeriggio
prendere un caffè – заказывать(брать) кофе
mangiare un gelato – кушать мороженое
leggere il gornale – читать газету
leggere il libro – читать книгу

LA SERA
Tornare a casa
Cenare
Guardare la TV
Andare in piscina
Andare in palestra
andare al cinema
andare in bici

LA NOTTE