Содержание
- 2. Утомление Утомление – функциональное состояние, временно возникающее под влиянием продолжительной и интенсивной работы и приводящее к
- 3. Причины утомления физическое напряжение чрезмерное нервно-психическое напряжение систематическое выполнение работы на фоне недовосстановления непродуманная организация труда
- 4. Утомление Признаками утомления являются: затруднение процесса сосредоточения и переключения внимания, усвоения теоретического материала; уменьшение силы и
- 5. Утомление Служит естественным сигналом возможного истощения организма и предохранительным биологическим механизмом, защищающим его от перенапряжения. Утомление,
- 6. Утомление физическое умственное
- 7. Утомление Фазами утомления являются: компенсированная (когда нет явно выраженного снижения работоспособности из-за того, что включаются резервные
- 8. Утомление Профилактика утомления: повысить уровень общей и специализированной тренированности организма, оптимизировав его физическую, умственную и эмоциональную
- 9. Восстановление Восстановление - процесс, происходящий в организме после прекращения работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических
- 10. Средства восстановления витамины факторы гигиены правильное питание массаж
- 11. Чтобы ускорить процесс восстановления, в спортивной практике используется активный отдых, т.е. переключение на другой вид деятельности.
- 12. Восстановление после умственного утомления прогулка на четверть часа вне стен дома/офиса, открытое окно в помещении; солнечный
- 14. Скачать презентацию