Содержание
- 2. Основы здоровья: НЕЛЬЗЯ 1.курить 2.пить 3.принимать наркотики
- 3. Нужно: 1. заниматься спортом 2. есть всегда свежие и полезные продукты
- 4. Экология Следующий фактор на пути к здоровому образу жизни – экология. Экология – это и есть
- 5. Настроение А что же ещё нам вредит? Плохое настроение. Плохое настроение может свести на нет любое
- 6. В здоровом теле здоровый дух – не даром древняя пословица дожила до наших дней в своём
- 8. Скачать презентацию
Слайд 3Нужно:
1. заниматься спортом
2. есть всегда свежие и полезные продукты
Нужно:
1. заниматься спортом
2. есть всегда свежие и полезные продукты
![Нужно: 1. заниматься спортом 2. есть всегда свежие и полезные продукты](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1008714/slide-2.jpg)
Слайд 4Экология
Следующий фактор на пути к здоровому образу жизни – экология. Экология – это и
Экология
Следующий фактор на пути к здоровому образу жизни – экология. Экология – это и
![Экология Следующий фактор на пути к здоровому образу жизни – экология. Экология](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1008714/slide-3.jpg)
есть те самые «сторонние силы». Экология целиком и полностью зависит от человека и это отчасти правда. Отчасти – потому что человек хоть и влияет отрицательным образом на экологию, но, всё же, не все его действия портят экологическую обстановку.
Чтобы иметь отменное здоровье, надо проживать в экологически чистом районе, где нет ни одного фактора загрязнения экологической обстановки. Очень важно, чтобы рядом не было больших заводов и фабрик, не велась добыча природных ресурсов (полезные ископаемые, такие как нефть, уголь…). Также необходимо удостовериться, что поблизости напрочь отсутствуют залежи радиоактивной руды, особенно в открытом состоянии.
Радиация очень опасна для здоровья, даже если её показатели в норме. Норму эту никто точно определить не сможет, для этого необходимы дорогостоящие дозиметры. Их показания могут быть фальсифицированы явно или косвенно, на это также надо обращать внимание.
Чтобы иметь отменное здоровье, надо проживать в экологически чистом районе, где нет ни одного фактора загрязнения экологической обстановки. Очень важно, чтобы рядом не было больших заводов и фабрик, не велась добыча природных ресурсов (полезные ископаемые, такие как нефть, уголь…). Также необходимо удостовериться, что поблизости напрочь отсутствуют залежи радиоактивной руды, особенно в открытом состоянии.
Радиация очень опасна для здоровья, даже если её показатели в норме. Норму эту никто точно определить не сможет, для этого необходимы дорогостоящие дозиметры. Их показания могут быть фальсифицированы явно или косвенно, на это также надо обращать внимание.
Слайд 5Настроение
А что же ещё нам вредит? Плохое настроение. Плохое настроение может
Настроение
А что же ещё нам вредит? Плохое настроение. Плохое настроение может
![Настроение А что же ещё нам вредит? Плохое настроение. Плохое настроение может](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1008714/slide-4.jpg)
свести на нет любое начинание на пути к здоровому образу жизни.
Старайтесь отслеживать все негативные эмоции, которые появляются у вас за день. Это трудно, но необходимо. Здоровый образ жизни базируется на исключительно положительных эмоциях, даже когда и веселится-то вроде бы нечему. Здоровыми людьми не бывают люди мрачные и злые, наоборот, у таких людей постоянно находятся всё новые и новые болячки. Болячки эти повергают ещё в большее уныние и так далее. Не поддавайтесь грусти и скорби, будьте людьми весёлыми и жизнерадостными – это очень важный шаг к здоровому образу жизни.
Старайтесь отслеживать все негативные эмоции, которые появляются у вас за день. Это трудно, но необходимо. Здоровый образ жизни базируется на исключительно положительных эмоциях, даже когда и веселится-то вроде бы нечему. Здоровыми людьми не бывают люди мрачные и злые, наоборот, у таких людей постоянно находятся всё новые и новые болячки. Болячки эти повергают ещё в большее уныние и так далее. Не поддавайтесь грусти и скорби, будьте людьми весёлыми и жизнерадостными – это очень важный шаг к здоровому образу жизни.
Слайд 6В здоровом теле здоровый дух – не даром древняя пословица дожила до
В здоровом теле здоровый дух – не даром древняя пословица дожила до
![В здоровом теле здоровый дух – не даром древняя пословица дожила до](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1008714/slide-5.jpg)
наших дней в своём первозданном виде. Имея здоровый организм, человек начинает и мыслить здраво, он смотрит на жизнь совсем другими глазами и радуется жизни на всю катушку. Ему не страшна депрессия, его здоровый образ жизни просто не принимает ее в первооснове, человек весел и счастлив по определению – ведь он здоров!
Жить полноценной жизнью без здоровья невозможно. Больной человек не может иметь счастливую семью, не может просто жить, как должен и мог бы. Для всего этого необходимо здоровье. И оно у вас будет, надо только захотеть этого и приложить некоторые усилия для овладения таким сказочным богатством, как ЗДОРОВЬЕ. Это каждому доступно в той или иной степени.
Здоровый образ жизни – панацея от всех бед и неурядиц. Ведя его вы забудете раз и навсегда все те огорчения и перипетии, что встречались вам на вашем жизненном пути. Имея здоровье, вы раз и навсегда станете другим человеком и то, что вам не удавалось раньше, сейчас удастся с удивительной лёгкостью! Здоровье дорогого стоит!
Жить полноценной жизнью без здоровья невозможно. Больной человек не может иметь счастливую семью, не может просто жить, как должен и мог бы. Для всего этого необходимо здоровье. И оно у вас будет, надо только захотеть этого и приложить некоторые усилия для овладения таким сказочным богатством, как ЗДОРОВЬЕ. Это каждому доступно в той или иной степени.
Здоровый образ жизни – панацея от всех бед и неурядиц. Ведя его вы забудете раз и навсегда все те огорчения и перипетии, что встречались вам на вашем жизненном пути. Имея здоровье, вы раз и навсегда станете другим человеком и то, что вам не удавалось раньше, сейчас удастся с удивительной лёгкостью! Здоровье дорогого стоит!