Волейбол. Круговая тренировка из специальных упражнений для совершенствования нападающего удара и блока
- Главная
- Разное
- Волейбол. Круговая тренировка из специальных упражнений для совершенствования нападающего удара и блока
Содержание
- 3. Нападающий удар в волейболе - один из важнейших элементов техники игры. Нападающим ударом заканчиваются, в основном,
- 4. 1 этап Занимающиеся расположены у сетки в зонах 2, 3, 4 и в этих же зонах
- 5. Блокирование — технический элемент игры в волейбол, применяемый для противодействия атакующим ударам соперника, заключающийся в преграждении
- 7. На каждом этапе упр. выполняется по 2 минуты Перерыв между станциями 30 секунд Выполняем 4 круга
- 9. Скачать презентацию
Слайд 3Нападающий удар в волейболе - один из важнейших элементов техники игры. Нападающим
Нападающий удар в волейболе - один из важнейших элементов техники игры. Нападающим
![Нападающий удар в волейболе - один из важнейших элементов техники игры. Нападающим](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/985267/slide-2.jpg)
Результативность нападающего удара сказывается не только на счете встречи, но и на настроении команды, на ее психическом состоянии.
Слайд 41 этап
Занимающиеся расположены у сетки в зонах 2, 3, 4 и в
1 этап
Занимающиеся расположены у сетки в зонах 2, 3, 4 и в
![1 этап Занимающиеся расположены у сетки в зонах 2, 3, 4 и](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/985267/slide-3.jpg)
2 этап
Нападающий удар по мячу, с утяжелителями на руках.
3 этап
Нападающий удар у стены в пол, после отскока мяча от стены - следующий удар
4 этап
Партнеры расположены у сетки на противоположных площадках, друг против друга. Первый набрасывает мяч для нападающего удара на сторону противника и сам же выполняет блокирование; второй выполняет нападающий удар.
5 этап
В парах. Нападающий удар в прыжке в партнера.
Слайд 5Блокирование — технический элемент игры в волейбол, применяемый для противодействия атакующим ударам соперника, заключающийся
Блокирование — технический элемент игры в волейбол, применяемый для противодействия атакующим ударам соперника, заключающийся
![Блокирование — технический элемент игры в волейбол, применяемый для противодействия атакующим ударам](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/985267/slide-4.jpg)
Блок считается наиболее сложным техническим элементом волейбола, поскольку в противостоянии над сеткой активной стороной является нападающий, а блокирующий за доли секунды должен определить направление удара и среагировать на, как правило, хорошо организованную атаку противника.
Слайд 7На каждом этапе упр. выполняется по 2 минуты
Перерыв между станциями 30 секунд
Выполняем
На каждом этапе упр. выполняется по 2 минуты
Перерыв между станциями 30 секунд
Выполняем
![На каждом этапе упр. выполняется по 2 минуты Перерыв между станциями 30 секунд Выполняем 4 круга](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/985267/slide-6.jpg)