Яркое возбуждение

День 3
Проблемы в желании
Сегодня я пригласила Секс-Коуча, владелицу шоу-рум и тренингового пространства для женщин, тренера по интимным мышцам.
Представь потолстевшую женщину с большим животом, растяжками и целлюлитом. Что ей нужно делать? Следить за питанием, заниматься спортом, заботиться о здоровье.
Но у нее есть плюс - Она видит свой живот и может с этим что-то делать.

День 3
Проблемы в желании
С нашими интимными мышцами по-другому. Мы их не видим и не можем понять, в каком они состоянии. При том, что если есть подтекания, не чувствуешь мужа внутри себя - то можно это также сравнить с таким "животиком", над которым важно работать.
А вот еще несколько моментов, на которые могут влиять слабые интимные мышцы:
Болезненные месячные;
Отсутствие смазки;
Отсутствие оргазма;
Менопауза;
Недержание мочи;
Перестала чувствовать партнера.

С такими проблемами обычно сталкиваются женщины после беременности, набора веса, в связи с гормональными или возрастными изменениями. А еще у некоторых женщин интимные мышцы слабые от природы.
Важно! Не всегда интимная гимнастика пойдет на пользу. Если ты решила тренировать интимные мышцы, убедись, что у тебя нет противопоказаний к этим тренировкам.

День 3
Проблемы в желании
Тренировать интимные мышцы запрещено в период:
Заболеваний, передающихся половым путем;
Воспалительных заболеваний органов малого таза и брюшной полости;
Беременности;
После родов (до 42 дней, иногда и 6 месяцев);
Когда установлена внутриматочная спираль;
Менструации;
Восстановления после недавно перенесенных хирургических вмешательств на органах малого таза и брюшной полости.

В остальных случаях интимная гимнастика позволит тебе прокачаться и получать все более яркие оргазмы.
Существует три вида оргазма:
От клиторальной стимуляции;
От клиторально-вагинальной стимуляции;
От вагинальной стимуляции.

День 3
Проблемы в желании
Очень важно знать свой тип стимуляции, но при этом помни, что их все можно раскачивать, за счет специальных упражнений. Потому что оргазм – это рефлекс! А некоторые вообще его не получают или получают ТОЛЬКО от прикосновения к головке клитора, но вообще не кайфуют от взаимодействия с мужчиной…
А еще тип стимуляции важно знать, чтобы подобрать правильно себе интимный аксессуар. Потому что, совершив ошибку в выборе, можно потом вообще не получать наслаждения от мужчины.

День 3
Проблемы в желании
В рамках нашего Комплекса Пошаговых Упражнений в течение месяца Екатерина расскажет про 60 разных гаджетов и чтобы ты точно не тратила время зря и чувствовала себя очень уверенно в магазине или на сайте взрослых игрушек, если решишь их приобрести.
Для чего нужны секс помощники:
Пробудить желание и возбуждение;
Раскачать оргазм (но ПРАВИЛЬНО!);
Для разнообразия секса;
Для практики разных видов секса;
Для аутоэрогенной стимуляции.

Существует несколько видов интимных аксессуаров:
Клиторальные;
Вагинальные;
Анальные;
Для партнеров.
Но ты ведь уже помнишь, что подбирать их необходимо ПРАВИЛЬНО!

День 3
Проблемы в желании
Многие мужчины первым делом «лезут в трусы» и считают, что женщина пищит от восторга. Однако именно отсутствие прелюдий влияет на то, что у партнерши не появляется возбуждение (и смазка). На подготовку к половому акту нужно 8 - 10 минут, а не 2 минуты. К тому же многие мужчины не знают, чем их занять. Поэтому в комплекс пошаговых упражнений включены 30 способов для прелюдий. Но также я подготовила 10 способов для прелюдий в качестве бонуса тем, кто заработает 200 клубничек.

НЕ НАЧИНАЙТЕ ПРОНИКНОВЕНИЕ БЕЗ ДОСТАТОЧНОГО УРОВНЯ ВОЗБУЖДЕНИЯ!
Это насилие над самой же собой!

Почему мой муж хочет часто, а я редко?
Сегодня мы займемся чувствительностью твоего тела, которую можно раскачать до такого уровня, что оргазм может наступить только за счет стимулирования одной этой точки (например, уха), без прикосновения к гениталиям. Это будем практиковать на большом курсе. А сейчас наша с тобой задача найти минимум одну новую эрогенную зону.
Дорогая, пойми, если ты не знаешь своих эрогенных зон кроме клитора и груди, если твое тело спит, то ты не испытываешь того максимума ощущений, которые можешь! Ты не чувствуешь сильного желания, долго возбуждаешься, есть сложности с оргазмом. Это все взаимосвязано. Эрогенные зоны - это база. Без нее мы не двинемся дальше покорять вершины наслаждения! Учи свое тело откликаться.

Эрогенные зоны закладываются в 1ый год жизни на 70%.
Теперь понимаешь, почему важно ребеночку делать массаж? Если раньше мало гладила ребенка - не волнуйся, на большом курсе расскажу, как это восполнить. К слову, сексуальность ребенка закладывается в детстве, особенно с 4 до 9 лет! И если этот период пройдет не правильно – то случаются проблемы с желанием, возбуждением, оргазмом, фантазиями. Тем, кто пойдет с нами дальше – я обязательно дам руководство, как говорить с детьми про секс в 4 года, в 7 лет, в 12 лет. Чтобы они выросли без сексуальных комплексов, без психологических проблем. Ты представляешь, как это здорово? Твои дети будут раскрываться и наслаждаться своей сексуальностью!

Сегодня твое домашнее задание:
1. Выдели на себя 10 минут. Можно запереться в ванной, хотя можно просто лежать ночью в кровати, когда все уже спят
2. Зажги свечи, включи музыку, возьми лосьон с афродизиаками и феромонами (по желанию)
3. Закрой глаза и начинай гладить свое тело, медленно, чувственно, с разным уровнем нажатия. Не касаясь гениталий . Начинай с висков, ушей, шеи и кончая пальчиками ног.

4. Найди 1 точку, которая “откликается”, где очень приятно, может даже чуть передергивать тело.
5. Если у вас в паре присутствует приятная интимная близость, можешь предложить мужу сегодня провести необычно вечер и поискать ваши эрогенные зоны. Если вообще никак не соглашается, сначала можешь сделать эту практику с ним, а потом поменяться. Обязательные правила для пар: избегать гениталий, не доводить до проникновения. Если нашли эрогенную зону - подать знак не словами, а промычать или щелкнуть пальцами. Ваша задача увидеть, что интимная близость – это не только проникновение! Но и эмоциональный контакт!