нужно выбрать одно, которое
отзовется у вас (телом – ощущения – тепла, холода, где-то в теле, боль, вкус). Сядьте
удобно, поставьте обе ноги на пол, закройте глаза. Слова – воин, мудрец, дракон,
дитя, маг, странник, дурак, жрица. (читаю 2 раза). А теперь нарисуйте костюм, амплуа
этого героя, эскиз костюма. Можно в начале наметить эскиз. Напишите небольшой
рассказ от лица этого героя».
Отработка: вопросы по чувствам и образу, внимание на
состояние тела и эмоциональную реакцию, как использовать в своей жизни. Можно разыграть и вылепить образ.
Цель: получение внутреннего глубинного ресурса, при экзистенциальных кризисах, травмах,
тяжелом состоянии (когда уже нет сил), кризисные состояния, переживании горя, личностном росте.
Чем тяжелее состояние, тем чаще к ним обращаться. Нет помощи из внешнего мира, нет опоры. Обращение к
коллективному бессознательному. Детям от 9-10 лет, с маленькими детьми – только простые образы (Дракон, Воин, Волшебник).
2.6.20