Здоровый образ жизни – это модно!

Правила сохранения и укрепления здоровья только тому приносит настоящую пользу, кто следует им не от случая к случаю, а постоянно, кто живет по этим правилам.
О таком человеке говорят: «Он ведет
здоровый образ жизни».

Неправильное питание
Неполноценный сон
Пассивный образ жизни
Стрессы

Курение
Чрезмерное употребление алкоголя
Наркомания
Беспорядочные половые св

Неправильное питание и пассивный образ жизни…

Неполноценный сон и стрессы…

Табакокурение, чрезмерное употребление алкоголя, наркомания…

Беспорядочные половые связи
Беспорядочные связи не смогут принести ничего, кроме страдания, горя и проблем. Человек может и должен быть сильнее своей страсти, хотя бы только потому, что он человек, а не животное.

Медленное самоубийство всё равно остаётся самоубийством !!!

Но…выбор есть всегда…

Правильно питайся
Здоровое питание – одна из основ здорового образа жизни.
Питание должно быть:
Разнообразное
Богатое овощами и фруктами
Регулярное
Без спешки

Больше двигайся!
Утром делай зарядку.
Занимайся физическим трудом.
Занимайся физкультурой.
Посещай бассейн.

Не заводи вредных привычек.
Не начинай курить!
Не пробуй спиртного!
Никогда не прикасайся к наркотикам!

Юноши и девушки должны быть готовы к решению многих проблем.
В том числе к ответственности, возникающей при сексуальных отношениях: перед самим собой, перед своим партнером, перед возможным партнером