Здравствуй снег, мороз и лыжи

Зимой вся земля покрывается
снегом

В зимнее время года можно кататься на коньках, санках , лыжах, играть в снежки

Зимний пейзаж

Самый увлекательный и массовый отдых зимой - это катание
на лыжах

Лыжи - это плоские деревянные (пластиковые ) полозья для хождения по снегу

Лыжником называют того, кто занимается ходьбой и бегом на лыжах

Лыжня – это след, оставляемый на снегу лыжами

Из истории – первые лыжи появились давно, у северных охотников.

Древние лыжи - юти

Снегоступы или ступающие лыжи

Скользящие лыжи

Зимние забавы

Виды лыжного спорта
скоростной спуск
биатлон
лыжные гонки

Основные способы передвижения
ступающий шаг
скользящий шаг
спуск с горы

Ступающий шаг – это самый простой способ передвижения.

Скользящий шаг – самый быстрый способ передвижения.

Спуск с горы

Одежда должна быть
удобной и теплой

Обувь

Лыжи

Правила техники безопасности
Пройти медосмотр и технику безопасности
Подобрать одежду в зависимости от температуры на улице ( до - 12 )
Проверить инвентарь
Передвигаться к месту занятий с лыжами в руках
Соблюдать интервал на дистанции 3-4 метра, с горы не менее 30 метров

Правила безопасности
Не наступать на лыжи товарища
Не останавливаться при спуске с горы у её подножия
Падать безопаснее на бок в сторону
Приложить теплую ладонь и осторожно растереть при обморожении кожи

Победители соревнований по лыжным гонкам среди 3 классов учащиеся Каменской школы