Презентации, доклады, проекты без категории

Стретчинг и релаксационная гимнастика
Стретчинг и релаксационная гимнастика
Стретчинг Стретчинг - это система упражнений, направленных на увеличение подвижности в суставах и повышение эластичности суставно-связочного аппарата. Название это происходит от английского слова «stretching» — растягивание, потягивание, вытягивание. Главными эффектами при занятии стретчингом являются: эффект расслабления. изменение соотношения коллаген эластановых волокон в суставах мышцах и связках. Механизм действия стретчинга Выраженная проприорецепторная импульсация, регулирующая процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга. Локальное раздражение нервных окончаний способствует активизации процессов метаболизма и совершенствует нервно-мышечную проводимость. Выраженный трофический эффект. Если стретчинг сопровождается болевыми ощущениями и сочетается с силовыми упражнениями, то это способствует мобилизации жировых депо. Чередование напряжения и расслабления мышц способствует развитию межмышечной координации
Продолжить чтение
Судейство в баскетболе
Судейство в баскетболе
Баскетбол Баскетбол – олимпийский вид спорта, спортивная командная игра с мячом, цель в которой — забросить мяч в корзину соперника большее число раз, чем это сделает команда соперника в установленное время. Каждая команда состоит из 5 полевых игроков. Баскетбол: судьи на площадке и судейская коллегия. Матчи в баскетболе обслуживает судейская бригада. В состав бригады входят опытные обладающие четкими знаниями правил судейства и имеющие многолетний опыт. Судьи руководствуются не только постулатами прописанных правил. Судья обязан придерживаться здравого смысла в оценке ситуации, учитывая настрой и отношения к игре командами. Рефери не должен делать без явной необходимости паузы в игре. Любая агрессия и грубость на площадке должны немедленно пресекаться, но не стоит наказывать фолом игрока за непредумышленный контакт, тем более, если он не дает никакого преимущества в конкретной игровой ситуации. От действий и умения рефери зависит целостность и непосредственный ход игры.
Продолжить чтение
Интернет-зависимость. Онлайн-обзор периодических изданий
Интернет-зависимость. Онлайн-обзор периодических изданий
В связи с возрастающей компьютеризацией и «интернетизацией» общества стала актуальной проблема патологического использования Интернета Вместе с увеличением количества пользователей Интернета в мире неуклонно возрастает уровень интернет-зависимости Явление компьютерной зависимости начало изучаться в зарубежной психологии в конце 80-х годов. Родоначальниками психологического изучения феноменов зависимости от Интернета являются клинический психолог К. Янг и психиатр И. Гольдберг. В 1996 году И. Гольдбергом был предложен термин «интернет-зависимость», под которой он понимал расстройство поведения в результате использования Интернета и компьютера, оказывающее пагубное воздействие на бытовую, учебную, социальную, рабочую, семейную, финансовую и психологическую сферы человека Согласно исследованиям опасными сигналами являются: 1. навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту; 2. предвкушение следующего сеанса онлайн; 3. увеличение времени, проводимого в онлайн; 4. увеличение количества денег, расходуемых на Интернет. В настоящее время под интернет-зависимостью понимается компульсивное желание войти в Интернет, находясь в off-line, и невозможность выйти из Интернета, находясь в on-line
Продолжить чтение
Алгоритмизация_Л1
Алгоритмизация_Л1
Понятие алгоритма Алгоритм- последовательность элементарных действий, формальное выполнение которой приводит к верному решению задачи за конечное время. Исполнитель – Одушевлённый или неодушевлённый объект, выполняющий последовательность элементарных действия. Элементарное действие – действие, которое исполнитель может выполнять без дополнительного обучения. Запись алгоритма, кодирование алгоритма Запись алгоритма – фиксация алгоритма в бумажной или электронной форме с использованием неформального набора правил Кодирование алгоритма – фиксация алгоритма в бумажной или электронной форме с использованием формального набора правил Набор правил является формальным, если неописанные правилами действия выполнять запрещено. Набор правил является неформальным, если неописанные правилами действия можно выполнять произвольным образом.
Продолжить чтение