Презентации, доклады, проекты без категории

Исследование силовой подготовки девушек и женщин, занимающихся фитнесом
Исследование силовой подготовки девушек и женщин, занимающихся фитнесом
Фитнес состоит из комплекса упражнений, которые в совокупности своей и приводят к необычайной популярности и эффективности этого направления. В этот комплекс входят упражнения на гибкость и силовые упражнения на укрепление мышц. Однако кроме всего этого, сюда же относятся и кардиотренировки, которые позволяют улучшить функционирование сердечной и легочной системы. Обычно все это закрепляется ведением здорового образа жизни вообще, в том числе и сбалансированным питанием, а так же системами релаксации. Во всем комплексе предусматривается множество довольно сильно различающихся направлений фитнеса Аэробика – это первый рассматриваемый вид фитнеса. В аэробике сочетаются дыхательные упражнения, пластика и упражнения для проработки мышц. Уже через полчаса занятий аэробикой начинается активное расщепление жиров. В аэробике все упражнения выполняются под музыку. Она укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, способствует снижению веса. Аэробика делиться на классическую, слайд-аэробику, степ аэробику, силовую аэробику и аква-аэробику. Классическая аэробика основана на повторение движений (танцевальных). Укрепляет мышцы нижней части тела, улучшает пластичность и сжигает лишний вес. Степ аэробика Степ-программа обладает рядом положительных характеристик, главная из которых заключается в пользе для организма, в том числе для опорно-двигательного аппарата. Кроме того, степ-программа позволяет укрепить икроножные мышцы, бедра и ягодицы. Слайд аэробика упражнения выполняются на скользящей дорожке. Этот вид аэробики оптимальный вариант для тех кто хочет избавиться от жира в области бедер. Для занятий слайд аэробикой нужна специальная обувь, движения напоминают движения лыжника. Силовая аэробика - всевозможные упражнения со снарядами (гантелями, мини-штангами, резинами, тяжелыми палками), жимы, приседания и наклоны. Главная задача - развить силовую выносливость, подтянуть мышцы, разрабатывая нужные группы. Заниматься силовой аэробикой могут только тренированные люди, т.к. нагрузка достаточно велика и при недостаточной подготовке можно травмировать суставы и связки.
Продолжить чтение
Подходы к пониманию: корпоративная культура
Подходы к пониманию: корпоративная культура
Корпоративная культура Понятие «корпоративная культура» начинает появляться в литературе в конце XX века и чаще всего употребляется наряду с понятием «организационная культура». В некоторых случаях корпоративная культура так же рассматривается как «производственная или управленческая культура» или даже как «корпоративная этика», понимаемая как этические принципы, которых должны придерживаться руководители и сотрудники организации во взаимодействии между собой, а также с клиентами и партнерами. Тождественность организационной культуры и корпоративной культуры «Организационная культура представляет собой неявное, невидимое и неформальное сознание организации, которое управляет сознанием людей и, в свою очередь, само формируется под воздействием их поведения» К. Шольц
Продолжить чтение
Эмоционально-смысловой метод И.Ю. Шехтера
Эмоционально-смысловой метод И.Ю. Шехтера
ИГОРЬ ЮРЬЕВИЧ ШЕХТЕР – УЧЕНЫЙ, ЛИНГВИСТ, ПЕДАГОГ Род. 1917 г. Выпускник Института иностранных языков им. Мориса Тореза В конце 40-х начал научные разработки в области изучения иностранных языков В начале 50-х вышли его первые учебники французского, которые выдержали несколько переизданий и много лет применялись в системе военных вузов В 60-х годах стал научным руководителем Центрального кабинета методов обучения языкам Минвуза СССР В 1980 году стал научным руководителем Высших курсов эмоционально-смыслового обучения при Президиуме АН СССР ЭМОЦИОНАЛЬНО-СМЫСЛОВОЙ МЕТОД И.Ю. ШЕХТЕРА Курсы иностранных языков в 1970-е и 1980-е годы функционировали в Госплане при Совете Министров СССР В 1990-е годы создана Авторская Школа Шехтера «Живой язык» В 2001 году в Москве открыт Международный Университет Шехтера (Shekhter International University) в структуре Всемирного Информационно-Распределенного Университета (ВИРУ)
Продолжить чтение
Поп Арт
Поп Арт
Поп-арт (англ. Pop art, сокращение от popular art — популярное или естественное искусство) — направление в изобразительном искусстве западной европы и США конца 1950—1960-х годов, возникшее как реакция отрицания на абстрактный экспрессионизм. В качестве основного предмета и образа поп-арт использовал образы продуктов потребления. Фактически это направление в искусстве подменило традиционное изобразительное творчество — на демонстрацию тех или иных объектов массовой культуры или вещественного мира. Основные черты поп-арта: радужные цвета, броские формы, использование пластика, повторяющиеся элементы. Поп-арт открыто оспаривал принципы “хорошего дизайна”, отрицал модерн и его ценности. Поп-арт возвел в ранг произведения искусства обычные бытовые предметы из окружающего нас повседневного мира и изображения людей. 
Продолжить чтение
Договорные отношения между турагентом и туроператором
Договорные отношения между турагентом и туроператором
Продвижение и реализация туристского продукта турагентом осуществляются на основании договора, заключаемого между туроператором и турагентом. Турагент осуществляет продвижение и реализацию турпродукта от имени и по поручению туроператора, а в случаях, предусмотренных договором, заключаемым между туроператором и турагентом, — от своего имени. СТРУКТУРА ДОГОВОРА Договор обычно определяется как соглашение двух или более лиц, направленное на возникновение, изменение или прекращение гражданских прав и обязанностей. Договорные отношения в туризме регулируются нормами международного и национального гражданского права. Разделами, составляющими основу любого договора, являются преамбула, основная и заключительная части. Преамбула (введение) включает: — название договора; — указание места и времени заключения договора; — наименование сторон; — должности, фамилии, имена и отчества лиц, подписывающих договор; — основание действия доверенных лиц сторон (устав, доверенность).
Продолжить чтение