Презентации, доклады, проекты без категории

Контроль, самоконтроль в занятиях физической культурой и спортом
Контроль, самоконтроль в занятиях физической культурой и спортом
ПОНЯТИЕ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА Физическая культура — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. Физическая культура — часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития (в соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»). Основными показателями состояния физической культуры в обществе являются: уровень здоровья и физического развития людей; степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве и быту. 1. Этапные (перманентные) состояния, сохраняющиеся относительно долго – недели, месяцы. Например, - рост, некоторый уровень выносливости, силы, иногда – вес и др. 2. Текущие состояния, которые изменяются в течение 1-3 суток. Это показатели физического состояния, которые изменяются под влиянием упражнений за это время. Например, аппетит, сон, мышечные боли и т.п.. 3. Оперативные состояния, которые изменяются под влиянием однократного (кратковременного) выполнения физического упражнения, серии упражнений в течение одного занятия. Показатели оперативного состояния человека изменяются постоянно (частота сердечных сокращений, артериальное давление). Педагогический контроль полагает основным решение педагогических задач – воспитательно-образовательных. Это означает, что объектом внимания преподавателя и непосредственно самого занимающегося является формирование у последнего устойчивых основ знаний, умений и навыков по физической культуре личности на базе надежного фундамента нравственности. Простейшими показателями оперативного контроля, пригодными для физкультурника, могут являться самочувствие по ходу занятия, болевые ощущения, обострение восприятия температуры внешней среды (озноб или жар), потоотделение и т.п. Для преподавателя – внешний вид занимающегося, его поведение, реакция на нагрузку и слова и т.д. Профилактическая форма контроля в учебно-тренировочном процессе по физическому воспитанию заключается в обязательном выполнении требований врачебного контроля (см. ниже), гигиены условий занятий, тренировочной нагрузки, режима отдыха, сна, питания, одежды, обуви, т.е. всего того, что убережет занимающихся от перегрузок, перенапряжения, перегрева, переедания и других возможных «пере –«. ФОРМЫ КОНТРОЛЯ ВИДЫ КОНТРОЛЯ
Продолжить чтение
Добрый повар стоит доктора
Добрый повар стоит доктора
Кому же можно рекомендовать профессию повара? Прежде всего, юношам и девушкам, которые любят готовить, проявляя при этом выдумку и фантазию. Опытные повара говорят: «Работа у нас такая – доставлять людям радость. А иначе, зачем в повара идти?» Сейчас в сфере общественного питания работает много женщин и мужчин. Однако в старину поварами были только мужчины. Да и сейчас в крупных ресторанах, повара – мужчины, но есть и женщины, которые не уступают в мастерстве мужчинам, а зачастую превосходят их в умении. Повар должен обладать следующими качествами: развитое зрительное обонятельное восприятие хороший вкус творческое воображение физическая выносливость хорошая зрительная и образная память долговременная словесно- логическая память терпеливость наблюдательность и доброжелательность. развиты вкусовые ощущения и восприятие, которые являются основными профессионально важными психическими функциями. Поэтому тот, кто решил стать кулинаром, должен обладать тонкими вкусовыми ощущениями и хорошо развитым обонянием Специфические требования предъявляются к памяти повара. У повара должна быть развита долговременная словесно-логическая память, ему необходимо знать все о составе пищи и ее калорийности, о физиологии питания, санитарии и гигиене, о правилах составления меню, и, конечно же, иметь глубокие знания по технологии приготовления пищи и эксплуатации оборудования Трудная, но одновременно и увлекательная профессия повара приносит человеку большое моральное удовлетворение: она дает ему возможность ежедневно убеждаться в необходимости и важности своей работы. Специфические требования к профессии «ПОВАР»
Продолжить чтение
Понятия и виды государственной службы
Понятия и виды государственной службы
В соответствии со ст. 1 ФЗ от 27 мая 2003 г. N 58-ФЗ «О системе государственной службы Российской Федерации» государственная служба – это профессиональная служебная деятельность граждан Российской Федерации по обеспечению исполнения полномочий: Российской Федерации; федеральных органов государственной власти, иных федеральных государственных органов; субъектов Российской Федерации; органов государственной власти субъектов Российской Федерации, иных государственных органов субъектов Российской Федерации; лиц, замещающих должности, устанавливаемые Конституцией Российской Федерации, федеральными законами для непосредственного исполнения полномочий федеральных государственных органов; лиц, замещающих должности, устанавливаемые конституциями, уставами, законами субъектов Российской Федерации для непосредственного исполнения полномочий государственных органов субъектов Российской Федерации. ПОНЯТИЕ ГОСУДАРСТВЕННОЙ СЛУЖБЫ ЛИЦА, НЕ ЯВЛЯЮЩИЕСЯ ГОСУДАРСТВЕННЫМИ СЛУЖАЩИМИ В соответствии со ст. 1 упомянутого ФЗ государственными служащими являются только те лица, которые замещают должности, устанавливаемые Конституцией Российской Федерации, федеральными законами, конституциями и уставами субъектов, т.е: Президент РФ Председатель Правительства РФ Председатели палат Федерального Собрания РФ Руководители органов законодательной и исполнительной властей субъектов РФ Депутаты Министры Судьи Следовательно, Председатель Правительства РФ не является государственным служащим, а его заместители являются; федеральный министр – не государственный служащий, а его заместители – служащие и т.п.
Продолжить чтение
Адаптированная программа ГИА Конструирование, моделирование и технология швейных изделий для обучающихся с нарушениями слуха
Адаптированная программа ГИА Конструирование, моделирование и технология швейных изделий для обучающихся с нарушениями слуха
Нормативная документация Конституция Российской Федерации (с учетом поправок, внесенных Законами Российской Федерации от 30.12.2008 N 6-ФКЗ, от 30.12.2008 N 7-ФКЗ, от 05.02.2014 N 2-ФКЗ, от 21.07.2014 N 11-ФКЗ) Федеральный закон от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации" Федеральный закон от 1 декабря 2014 г. N 419-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации по вопросам социальной защиты инвалидов в связи с ратификацией Конвенции о правах инвалидов» Конвенция о правах инвалидов (принята резолюцией 61/106 Генеральной Ассамблеи от 13 декабря 2006 года) Термины, определения, сокращения Инвалид - лицо, которое имеет нарушение здоровья со стойким расстройством функций организма, обусловленное заболеваниями, последствиями травм или дефектами, приводящее к ограничению жизнедеятельности и вызывающее необходимость его социальной защиты. ______________ статья 1 Федерального закона от 24 ноября 1995 г. N 181-ФЗ «О социальной защите инвалидов в Российской Федерации»
Продолжить чтение
Ein kurzer Diskurs zu OM5 und ihre Vor-und
Ein kurzer Diskurs zu OM5 und ihre Vor-und
Kann OM5 Rechenzentren Vorteile bringen? OM5 Fasern werden als neue Generation von MMF (Multimode Fasern) angesehen. Den OM5 Standard gibt es noch nicht allzu lang. Im Unterschied zu den Vorgängern sind OM5 Fasern für ein breites Spektrum von Wellenlängen entwickelt. Außerdem unterstützen OM5 Fasern Kurzwellenmultiplexing (SWDM). Auf diese Weise kann eine optische Übertragung über OM5 helfen, die Faseranzahl zu reduzieren. Im Nachfolgenden wird auf einige spezifische Vor- und Nachteile der neulich vorgestellten Faserklasse eingegangen, die für Rechenzentren Betreiber ausschlaggebend sein könnten. Faserkabeltyp 1G 10G 40G 100G www.cbo-it.de Vorteile von OM5 Zuerst sollte klar sein, dass die OM5 Klasse für hohe Bandbreitenbedarfe entwickelt wurde. Was das angeht, bringt OM5 gewiss große Pluspunkte für Rechenzentren. Folgend die primären Vorteile: Kompatibilität Die Fasergrößen bei OM5 sind ähnlich die der OM4 und OM3 Klasse. Ebendeshalb ist OM5 völlig kompatibel zu seinen Vorgängern. Anders gesagt, OM5 unterstützt sämtliche alte Softwareversionen innerhalb bestehender Rech- enzentren. Es sind lediglich geringe Aufrüstungsumfänge zu tätigen. Reichweite Gerade für Kurzstreckenverbindungen sind Multimode Patchleitungen die er- ste Wahl. Kabel mit der bestehenden OM4 Klasse unterstützen 100m Länge mit 100GBit SWDM Transceivern. Beim OM5 Standard erweitert sich das auf 150m mit ähnlichen Transceivern. Somit sind OM5 Kabel eine hervorragende Wahl für die Optimierung von Rechenzentren. Kosten Bei der Errichtung von Rechenzentren kommt es vor allem auf die Investi- tionskosten an. Wenn hier Singlemode mit Multimode Leitungen verglichen werden, ist zu erkennen, dass die Preise für Singlemode Leitungen zurückgehen. Allerdings sind Multimode Leitungen weitaus effektiver, da in Rechenzentren standardmäßig meist nur kurze Reichweiten überbrückt werden müssen. Dementsprechend ist OM5 die beste Wahl, vor allem da es Kurzwellenmultiplex- ing (SWDM) unterstützt. www.cbo-it.de
Продолжить чтение
Предмет, задачи, современное состояние и место психологии здоровья в системе наук. Психология здоровья (Лекция 1)
Предмет, задачи, современное состояние и место психологии здоровья в системе наук. Психология здоровья (Лекция 1)
Отношение к здоровью Психология здоровья – наука о психологических причинах здоровья, о методах и средствах его сохранения, укрепления и развития. Факторы: Биомедицинские: выявлено более 2000 наследственных заболеваний. Более 50 % детской слепоты и глухоты детерминированы генетически. Данных, подтверждающих значимость биологических факторов, собрано множество. Социально-экономические: установлены связи между показателями здоровья и образованием, доходом, занятостью, социальным статусом. Социально-демографические: Пол, возраст, национальность, место проживания влияют на показатели здоровья и продолжительность жизни. Культурные: национальные обычаи, традиции, ритуалы, система воспитания, неразрывно связаны с тем, как выстраивается жизнь человека, как относится он к другим, к себе, к своему и здоровью. Поведенческие: выявлено отрицательное влияние таких на здоровье поведенческих факторов, как употребления алкоголя, курения, приема наркотиков, девиантного и делинквентного поведения и, напротив, положительное – занятия физкультурой, здорового образа жизни и др. Психологические факторы: отношение к своему телу, болезням, своему возрасту, продуктивная и непродуктивная жизненная ориентация, понимание себя, довольство собой, своими ближними, своим социальным статусом и многое другое.   Задачи и направления психологии здоровья Задача психологии здоровья: психология здоровья стремится выстроить психосоматическое развитие человека в творческий процесс преобразования себя и самочувствие себя в системе окружающей действительности. В психологии здоровья выделили следующие направления исследований: 1. Выявление роли психологических факторов в укреплении здоровья человека. 2. Формирование внутренней картины здоровья, т.е. психологического состояния отношения к здоровью. 3. Поиск оптимальных методов психологического воздействия, направленных на развитие здоровой личности. 4. Создание системы обучения здоровью. Т.о. психология здоровья включает в себя практику поддержания здоровья человека от зачатия до смерти и представляет собой психологическую базу первичной, вторичной профилактики и реабилитации.
Продолжить чтение
Воинская обязанность. Организация воинского учета и его предназначение
Воинская обязанность. Организация воинского учета и его предназначение
Воинская обязанность это установленный государством почётный долг граждан с оружием в руках защищать своё Отечество, нести службу в рядах Вооружённых сил, проходить вне воинскую подготовку и выполнять другие связанные с обороной страны обязанности. Воинская обязанность установлена в целях реализации гражданами РФ обязанности по защите Отечества, в соответствии с ч.1 ст.59 Конституции РФ. Целью воинской обязанности является обеспечение Вооруженных Сил РФ, других войск, воинских формирований и органов личным составом в мирное время, а также в период мобилизационного развертывания, в период военного положения и в военное время. Воинская обязанность не распространяется на иностранцев и лиц без гражданства, проживающих на территории РФ.
Продолжить чтение
Индексный метод
Индексный метод
Индекс (I) Индекс (I) – это относительная величина, характеризующая изменение уровня определённого явления во времени, пространстве или в сравнении с нормою. Измеряется в частях или процентах. I = показатель текущего периода / показатель базового периода. Базовый период – это период (год), с которым сравниваем. (то есть нужно показатель текущего периода разделить на показатель периода, с которым сравниваем). Правила решения задач с помощью индексов: 1.Какой-нибудь базовый период принимаем за 100%: 100% = 1. 2.Если произошло увеличение показателя на Х%, то 100% + X% I = ---------------------. 100% Например, увеличение на 25% I = ( 100%+25%) : 100%=1,25 Увеличение на 1/8 I = 1+ 0,125 = 1,125 3.Если произошло уменьшение показателя на Х%, то 100% - X% I = ---------------------. 100% Например, уменьшение на 5% I = ( 100% - 5%) : 100%=0,95 Уменьшение на 1/4 I = 1 - 0,25 = 0,75
Продолжить чтение