Опросник Сан (Самочувствие, активность, настроение)
Психоэмоциональное состояние играет очень важную роль в жизни человека, оказывая влияние на все сферы деятельности. А если речь идёт о ребёнке, то эти показатели считаются основными для полноценного интеллектуального и физического развития. Когда у нас хорошее самочувствие, высокая активность и прекрасное настроение, мы даже не думаем ни о том, ни о другом, ни о третьем. Другое дело, когда настроение или самочувствие ужасное: мы начинаем доискиваться – в чем причина. Плохое настроение у нас бывает тогда, когда наши желания превосходят наши реальные возможности, или по крайней мере мы так считаем. Другое дело, что мы не всегда понимаем, чего именно нам не хватает. А результатом всего этого будет плохое самочувствие. Вот почему так важно вовремя диагностировать и устранить в случае необходимости любые нарушения, связанные с областью эмоций и чувств. Одним из эффективных способов определения самочувствия, настроения и общей активности является методика САН («Самочувствие, активность, настроение»). Этим опросником можно пользоваться регулярно, как только возникает необходимость выяснить состояние своего самочувствия, активности, настроения.