Садовые ягоды

Много ягод есть на свете.
Все их очень любят дети.
Но полезны ли они?
Призадумались тут мы.
Как и где произрастают?
Как их в жизни применяют?
Чтобы грамотнее стать,
Мы решили все узнать!

Ягоды
Культурные Дикорастущие
(садовые) (лесные)

Ягоды для человека - это одновременно и вкусный десерт и естественный источник витаминов и микроэлементов.
На основе ягод разных сортов сегодня производится множество продуктов на любой вкус: варенье, соки, суфле ,компоты, кисели, йогурты. Ягоды употребляют в свежем, замороженном, сушеном виде, в качестве начинки для пирогов и конфет.

Арбуз- самая большая ягода.
Полезные свойства: богат антиоксидантами, сильнодействующее природное мочегонное средство, выводит шлаки и соли из организма, нормализует давление, сон, снимает усталость. Семена обладают кровеостанавливающим и противоглистным действием.
Противопоказания: в сочетании с солью и солеными продуктами может создать лишнюю нагрузку для больного сердца, вызвать отеки. Вред: содержание в мякоти нитратов может привести к отравлению.

Виноград –
наидревнейшая ягода.
Полезные свойства: содержит необходимые человеку минеральные соли, микроэлементы и витамины; обладает противовоспалительным и противовирусным действием; улучшает работу пищеварительной, сердечнососудистой системы, обмен веществ в организме. Сок используют при истощении нервной системы и упадке сил. Пить за 1 ч до еды 3 раза в день.
Противопоказания: наличие пищевой аллергии, ожирение, диарея, сахарный диабет.

Вишня –
«кислая» ягода
Полезные свойства: содержит большое количество органических кислот, витаминов, макро и микроэлементов; обладает жаропонижающим, отхаркивающим, антибактериальным и противовоспалительным свойствами; является профилактическим средством от онкологических заболеваний.
Противопоказания: повышенная кислотность желудочного сока.
Вред: ядовитые косточки; после употребления вишни прополоскать рот водой, чтобы кислота не повредила эмаль зубов.

Клубника-
звездная ягода.
Полезные свойства: богатое содержание витаминов и минералов; обладает противомикробным, противовоспалительным, потогонным, мочегонным, антимикробным действием; замедляет старение, укрепляет иммунную систему организма, нейтрализует раковые клетки.
Противопоказания: наличие пищевой аллергии, заболевания желудочно-кишечного тракта.
Вред клубники прячется в порах ягоды, которые вбирают в себя всю пыль, различные вещества из окружающей среды. Перед употреблением обязательно промыть.

Крыжовник – «царская» ягода или северный виноград.
Полезные свойства: является ценным продуктом в диетологии, фармакологии, медицине; обладает желчегонными и противоопухолевыми свойствами, выводит из организма тяжелые металлы и радиоактивные элементы, нормализует обмен веществ.
Противопоказания: редко, но вызывает аллергию. Сильное слабительное. Не переедать!
Вред: впитывает пестициды, которым его обрабатывают. Перед употреблением обязательно мыть!.

Малина – « медвежья ягода»
Полезные свойства : утоляет жажду, улучшает аппетит и пищеварение, обладает противорвотным,противовосполительным,обезболивающим,кровоостанавливающим и антитоксичным действием, диетический низкокалорийный продукт.
Противопоказания : ягоды малины противопоказаны при воспалении почек

Смородина-
ягода чемпион.
Полезные свойства: кладезь полезных веществ и витаминов; великолепное вспомогательное средство в борьбе с целым рядом сложных заболеваний, повышает иммунитет, улучшает работу мозга, снижает уровень сахара в крови; останавливает процесс образования опухолей и сахарного диабета, помогает восстановить силы после длительной болезни. Чай с листьями оказывает общеукрепляющее, противовоспалительное и успокаивающее действие.
Противопоказания: при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в период обострения; при некоторых заболеваниях кровеносной системы.

Черешня –
« сладкая» ягода.
Полезные свойства: ягода обладает широкими возможностями для лечения самых разных болезней, что может составить достойную конкуренцию таблеткам. Оказывает противомикробное, противовоспалительное, противоопухолевое действие. Является диетическим продуктом.
Противопоказания: не стоит кушать при непроходимости кишечника и заболевании диабетом.
Вред возможен при чрезмерном употреблении ( может вызвать диарею).