Типы метаболизма. Овариальный тип

Овариальный тип

•Вы заботитесь обо всех вокруг, вы любите вечеринки, вы общительны,
любите знакомиться с людьми и поддерживать с ними отношения.
Вам нравится делать приятное людям. К сожалению, вы часто
жертвуете собой помогая другим.
• У этого типа тела проблемы с тем, что гиперактивны и надпочечники,
и половые железы. Поэтому и низ и верх достаточно массивны, хотя у
женщин есть талия при любом весе. Эти люди обычно очень легко
набирают вес и медленно с ним расстаются.
• Нормальный вес – овальная голова или голова в форме сердца,
длинная шея, плечи уже бёдер, маленькая или средняя грудь,
небольшая, низкорасположенная талия, большой прогиб в спине,
большие мускулистые ноги, толстые лодыжки.
• Избыточный вес – жир набирается больше ниже талии, полные,
круглые, выступающие ягодицы, жир в первую очередь набирается в
ногах и в нижней части ягодиц.

• Этот тип перекликается с щитовидным и, надо сказать, граница между ними тонка. Отложения жировой
ткани тяготеют к бедрам, ягодицам и нижней части живота (ниже пупка). При гиперфункции или
искажении работы яичников женщина может встретиться со следующими проблемами:
• Тяжелый ПМС
• Нерегулярные болезненные менструации
• Связанные с циклом мигрени
• Задержка жидкости перед месячными
• Акне
• Кисты яичника
• Трудности с зачатием
• Приливы и ночная потливость, сухость влагалища, маточные кровотечения (во время перименопаузы)

Рекомендации для овариального типа
• Сахар – это сильный яд для этого типа.
• Много белка и полезных жиров. Оптимально подойдут молочные продукты – сливки, сыры, кефир, ряженка, йогурт. Но не мороженое и чизкейки.
• Крестоцветные овощи – брокколи, аспарагус, листовая капуста, кале, брюссельская капуста. Почему? Они обладают антиэстрогенным действием, а также эффективно борются с раком.
• Лучше избегать соевых продуктов – еще один источник фитоэстрогенов.
• На ночь лучше есть белковую пищу и немного. Избегать острой, жирной пищи, мороженого, чипсов, жареного, а также десертов и сала. Завтрак обязателен. Из упражнений рекомендуется – быстрая ходьба, легкий бег, скандинавская ходьба и танцы.

Риски для здоровья:
При длительном стрессе могут возникнуть :
Изменение веса плюс / минус 10 кг, отеки, прыщи на ягодицах.
Только у женщин: Эндометриоз, ПМС, вагинит, заболевания органов малого таза и груди кисты, фиброзные опухоли.
Часто рецессивная функция печени, что приводит к :
проблемы с пищеварением
Жирная / токсичная печень
болезни желчного пузыря
И часто рецессивный функция шишковидного тела, что приводит к :
Плохое самосознание
Низкий интерес к познавательной деятельности
Сезонные депрессии
Может быть перегрузка от сексуального напряжения и дальнейшее занятие сексом вызовет воспаления репродуктивных
тканей.