Содержание
- 2. 17% взрослых людей страдают от дорсопатии пояснично-крестцового отдела Дорсопатии – это группа дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника и
- 3. Разминка
- 4. Упражнения для растягивания мышц спины
- 5. Упражнения для растягивания позвоночника
- 6. Классическое упражнение и упражнение для плеч
- 7. Упражнение на боку и упражнение с валиком
- 8. Упражнение для живота и расслабляющее упражнение
- 9. Окончание упражнений
- 10. ВАЖНО!
- 12. Скачать презентацию