Глаза и зрение. Дневник ощущений

Задание №1
Мои Глаза и Зрение:
дневник ощущений

Задание №1. Глаза и Зрение: дневник ощущений
Пожалуйста, в течении минимум двух рабочих дней обратите внимание на Ваши глаза и то, как Вы видите. При возникновении любых симптомов и ощущений (например, усталость, ощущение песка, покраснение, боль, размытость зрения, …) фиксируйте их в этом задании и описывайте происходящее своими словами.
Разделяйте таблицу на необходимое количество строк. Каждая строка – новый новый случай, когда Вы обратили внимание на свои глаза и зрение.
Редактируйте таблицу как Вам удобно: расширяйте/сужайте строки и столбцы, добавляйте необходимое Вам количество страниц, меняйте размер шрифта.
В колонке действий – описывайте все действия, которые Вы делали для облегчения/снятия симптомов. Описывайте все-все предпринятые Вами действия (или фиксируйте их отсутствие).
Например: «закрыл глаза и посидел несколько минут», «потер глаза», «умылся», «снизил яркость экрана»

ДЕНЬ 1

ДЕНЬ 2

Задание №2
Мои Глаза и Зрение: опыт приема препаратов, капель, витаминов для глаз и зрения

Задание №2. Опыт приема препаратов для Глаз и Зрения
Вспомните все то, что Вы принимали для глаз и зрения: капли, препараты искусственной слезы, витамины. Опишите, что именно принимали, как давно, как долго, для чего, почему начали и почему/ как скоро прекратили.
Опишите все максимально подробно.
Ситуация приема препаратов/капель №1
Ситуация приема препаратов/капель №2
Ситуация приема препаратов/капель №3

Задание №2.а Опыт приема препаратов для Глаз и Зрения
Если Вы редко принимаете препараты/ почти никогда не принимали: подумайте и опишите как можно больше причин, почему Вы НЕ ИСПОЛЬЗУЕТЕ капли и другие препараты для зрения.
Если Вы используете препараты/капли для зрения: опишите как можно больше причин, которые Вас мотивируют использовать фармпрепараты и преимущества, которые дает прием.