Курс Женское здоровье

ТЕМЫ:
Щитовидная железа
Эстрогендоминирование
Кандида и кишечник
Печень и желчный
Анемия

Залог здоровья щитовидной железы: здоровый кишечник, оптимальный уровень соляной кислоты и восполнение дефицитов.
Йод, селен, цинк, витамин А, магний (белок железо, витамины гр. B, вит Д)
Оптимальные значения ТТГ, Т4 и Т3. Влияние Биотина и йода на ТТГ
Корреляция гормонов Т4 и Т3 с ТТГ
Строительный материал для гормонов и активации ферментов для конверсии. Тирозин. Селензависимая деЙОДиназа. Селен – антиоксидант. Йод не усваивается без кофакторов.
Витамин А и цинк - активизируют чувствительность рецепторов тканей. При тканевом гипотиреозе их чувствительность нарушается.
Тканевой гипотиреоз. Нужно ли пить добавки если с щитовидной все хорошо?
Щитовидка – метаболизм БЖУ
Снижение Т3 – отеки, усталость, разбитость, депрессия, медленный метаболизм (вес, мышцы), снижение моторики кишечника, гипоацидность, холестерин высокой плотности). Калиево-нартиевый обмен.
При щелочной фосфатазе менее 40, принимать цинк, селен и магний (хелатные формы).
Чем отличается АИТ от Гипотиреоза?

Йод
Первая и главная задача йода - это обеспечение нормального функционирования щитовидной железы, гормоны которой оказывают влияние на иммунную систему и работу головного мозга.⠀⠀ ⠀
Дефицит йода может приводить к снижению выработки соляной кислоты в желудке!⠀
⠀
Хлорированная вода, которую мы пьем и используем в гигиенических целях, при контакте с телом замещает собой наш йод. Хлор остаётся в тканях, а йод выводится с мочой. Фтор из зубной пасты.⠀ ⠀
⠀
Для нормального функционирования щитовидной железы совершенно необходим йод, поскольку он входит в состав гормонов: тироксин, он же т4, содержит четыре атома йода, а триЙОДтиронин, он же т3, - два. Обратите внимание, что даже в названии гормона щитовидной железы есть слово йод! Организм не может синтезировать йод самостоятельно, мы получаем его извне. Что происходит, если йода в пище недостаточно? Чтобы захватить больше йода, щитовидная железа начинает разрастаться - увеличивается количество и объем тиреоидных клеток - образуется зоб. Так организм компенсирует недостаток йода. Поэтому часто узловые образования и кисты — это следствие хронического йододефицита. ⠀
⠀
Йод, также, является мощным детоксикационным агентом и выводит из организма токсины, в том числе и хлор. Поэтому к приёму йода нужно тщательно готовиться, дабы не заполучить интоксикацию. В первую очередь наладить желчеотток.⠀
⠀
Можно ли при АИТ и при узлах/кистах в щитовидке? Пить йод необходимо правильно! Не более 300 мкг и с кофактором — селеном, не лишним будет и цинк! Начните с дозировки 100 мкг, наблюдая за самочувствием, добавляйте по половинке таблетки. Дозировка 100-200 мкг является безопасной. Аптечный йодомарин тоже подойдёт. Можно давать своим деткам для профилактики по 100мкг⠀

Добавки

Эстрогендоминирование и печень
Печень — ключевой орган для женского здоровья — так как отвечает за метаболизм эстрогена, за переработку использованного и его выведение. Нарушение функции печени и желчного пузыря, приводит к скопление и рециркуляции активных форм эстрогена, который в свою очередь из-за своего стимулирующего эффекта, становится причиной всех гормонзависимых процессов (кисты, миомы, мастопатии, эндометриоз, фиброзы, ПМС, боль в груди и т.д.) токсины из еды, внешней среды, гормоны, внутренние факторы, лимфа
Дефицит эстрогена и эстрогендоминирование, как?
Печень и желчь – тандем. Нейтрализация и вывод гормонов в кишечник
Кандида и глюкоронидаза - если печень здорова, то она нейтрализует переработанные эстрогены с помощью прикрепления глюкороновой кислоты к токсичному эстрогену. Но при наличие кандиды, грибок разбивает связь между эстрогеном и кислотой. И эстроген становится ещё более токсичным!
⠀

Добавки

Гормональное здоровье
Омега3 и холестерин. Дефицит эстрогена и прогестерона.
Витамин Д - является перераспределителем всех витаминов и минералов в нашем организме.⠀Эндометриоз и витамин Д - исследования. Чувствительные рецепторы.
Лимфа - Матка является большим
лимфатическим узлом, при этом
ещё гормонально активным.⠀
Лимфатическая система также один
из органов, участвующих в процессе
детоксикации.⠀
То есть, матка берет на себя роль
печени, только она это не выводит
из вашего тела, а все складирует у
себя в полости. Итог - растёт
избыточный эндометрий!
Лимфа и спорт.⠀

Кишечник и кандида
Иммунитет в кишечнике. Синдром проницаемости кишечника.
Кандида или СИБР. Симптомы: бурление и вздутие, белый налет на языке, высыпания, тяга к сладкому и углеводам, запоры, жидкий стул
Давление в кишечнике и ГЭРБ
Диагностика. Крахмал, йодофильная флора или дрожжи
Фрукты и клетчатка. Непереносимость продуктов
Вирусы, иммунитет и кишечник. Вялотекущее хроническое воспаление
GSE при кандидозе, хеликобактере и других патогенах.
Реакция отмирания

Добавки

Заживление слизистых
Сообщающиеся слизистые
От целостности слизистых зависит здоровье органа, наш микробиом и иммунитет

Желудок и желчный
Кислотность
ГЭРБ, изжога, хелик
Усвоение витаминов и минералов, белок
Антисептик
Принцип «домино» в работе органов ЖКТ.
Накопление пищеварительных соков, обилие пищи
Здоровая слизистая, адекватная выработка соляной кислоты
Гипотиреоз и сниженная кислотность

Желчь
Усвоение жиров
Выработка ферментов поджелудочной железы (общий проток)
Усвоение витаминов А, Д, Е и К
Бактерицидные свойства желчи, санация кишечника
Профилактика запоров
Выведение холестерина и токсинов из печени
Как работать? Разжижать, снимать спазм с желчного и протоков, противовоспалительная терапия, стимуляция желчеоттока
Ферменты – зло или помощь? Привыкание?

Добавки

Анемия
Усталость, дрожание конечностей, головокружение, обморочные состояния,
сухая и бледная кожа, отдышка, тахикардия, рассеянное внимание, шум в ушах,
мушки перед глазами, круги под глазами, выпадение и истончение волос, снижение иммунитета, холодные конечности. При B12 и B9 дефиците такие же симптомы + онемение конечностей, жжение языка.
Анализы ферритин и общий. Высокий ферритин и высокий B12
Иммунитет, кроветворение, кислород, энергия, детокс
Щитовидная железа
Когда пить железо, ведь оно кормит патогенов.
Белок и железо
Причины потери железа (патогены, сниженная кислотность, недостаточное поступление с едой, эндометриоз дефицит белка, и витаминов группы B, хроническое воспаление. На поддержание которого, организм расходует чрезмерное количества белка и железа.

Добавки

Добавки

Этап № 1
«Пищеварение»
1.Ферменты по 1 капсуле ВО ВРЕМЯ каждого приема пищи, пока не закончатся:
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Super-Enzymes-90-Tablets/51070?rcode=GBW495
2.Лецитин по 2 капсулы 1 раз в день. Можно разжевывать. Пока не закончится:
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1-200-mg-200-Softgels/23216?rcode=GBW495
3. Таурин по 1 капсуле за 30 минут до еды, 2 раза в день. В течение 1 месяца:
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Taurine-500-mg-100-Capsules/852?rcode=GBW495
4.Магний по 2 капсулы перед сном, пока не закончится:
https://ru.iherb.com/pr/Nutricology-Magnesium-Citrate-90-Vegetarian-Capsules/3452?rcode=GBW495

Этап №2
«АНТИкандида и кишечник»
1.Противопленочный по 2 капсулы 2 раза в день натощак, за 1 час до еды, в течение 22 дней.
https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Natto-Serra-90-Veggie-Caps/50502?rcode=GBW495
2.Каприловая кислота по 1 капсуле 2 раза в день, пить пока не закончится:
https://ru.iherb.com/pr/Solaray-Capryl-Sodium-Free-Resin-Free-100-VegCaps/18964?rcode=GBW495
3. Сахаромицеты по 1 перед сном в течение 3 недель:
https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Saccharomyces-Boulardii-Plus-MOS-5-Billion-30-Delayed-Release-Veggie-Caps/9871?rcode=GBW495
4.Экстракт семян грейпфрута, 20 капель жидкого концентрата NutriBiotic GSE в стакане воды (не менее 150 мл). Принимать 2 раза в день независимо от приема пищи. Курс 3 недели:
https://ru.iherb.com/pr/NutriBiotic-Vegan-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=GBW495
5. Любой сорбент перед сном, в течение 10 дней.
6.Заживление слизистой. Натощак, смешать 1 мерную ложку без горки с 100 мл воды. Принимать 1 раз в день, пока не закончится:
https://ru.iherb.com/pr/Terra-Origin-Healthy-Gut-Mint-7-83-oz-222-g/89615?rcode=GBW495
6. Бифиформ или хелинорм 1 после завтрака и 1 после ужина, в течение 15 дней.
7.Хилак-форте по 60 капель, разведенных в воде, после обеда, в течение 1 месяца или Закофальк при воспалительных процессах в кишечнике по 2 капсулы натощак 1 раз в день в течение 2 недель.

Этап №3
«Эстрогендоминирование и гормоны»
1.Детокс эстрогенов по 1 капсуле перед сном, в течение 1 месяца:
https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-DIM-CDG-Enhanced-Detoxification-Formula-30-Veggie-Caps/57032?rcode=GBW495
2. Лимфомиозот по 15 капель в 100 мл воды за 15 минут до еды 2 раза в день, в течение 2 недель. Параллельно на ночь любой сорбент 1 неделю.
3.Омега3 по 2 капсулы после плотного обеда, в течение месяца:
https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Omega-3-60-Softgels/67019?rcode=GBW495
4.Витамин Д по 1 капсуле после завтрака, в течение 1 месяца:
https://ru.iherb.com/pr/Solaray-Vitamin-D3-K2-Soy-Free-125-mcg-5000-IU-60-VegCaps/70098?rcode=GBW495

Этап 4
«Щитовидная железа»
Комплексная добавка для восполнения дефицитов щитовидной железы по 2 капсулы после обеда, пока не закончится:
https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-Trace-Minerals-90-Capsules/18543?rcode=GBW495
Витамин А по 1 капсуле после завтрака в течение 1 месяца:
https://ru.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-10-000-IU-100-Softgels/10134?rcode=GBW495
Йод по 2 капли (100 мкг) после завтрака, развести в воде, в течение 1-2 месяцев:
https://ru.iherb.com/pr/Life-flo-Liquid-Iodine-Plus-2-fl-oz-59-ml/22640?rcode=GBW495
Л-тирозин по 1 капсуле за 30 минут перед завтраком, в течение 1 месяца:
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-L-Tyrosine-500-mg-120-Capsules/836?rcode=GBW495

Этап № 5
«Анемия»
1*.Железо с медью и витаминами группы B по 1 капсуле после завтрака в течение 1-2 месяцев:
https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-30-Sustained-Release-Tablets/7662?rcode=GBW495
2.При сниженном общем белке - Аминокомплекс по 3 капсулы натощак за 40 минут до еды, в течение 1 месяца, с контролем общего белка:
https://ru.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Amino-Acids-1-000-mg-90-Caplets/27839?rcode=GBW495
*при повышенном ферритине по 1 капсуле в день в течение 1 месяца:
https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Lactoferrin-250-mg-60-Capsules/134?rcode=GBW495

Список анализов:
1.ТТГ
2.Ферритин
3.ГСПГ (3-5 д.ц)
4.B12
5.УЗИ брюшной полости
6.Общий белок
7.Копрограмма
Интерпретация:
1.ТТГ – не выше 2
2.Ферритин не ниже 50
3.ГСПГ – не выше 70
4.B12 – 600, 700
5.УЗИ брюшной полости – нет камней. Если есть песок или полипы, то пить Урсосан по 500 мг перед сном в течение 1-2 месяцев.
6.Общий белок –не ниже 75
7.Копрограмма. Наличие мышечных волокон, соединительной ткани – снижена кислотность. Жирные кислоты, жир нейтральный, мыла – нарушен желчеотток, крахмал и клетчатка – дефицит ферментов п.ж. и рост кандиды.
Крахмал, йодофильная флора, дрожжи – грибковый рост