Лекарственные растения для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Сердце человека – это сильный мышечный насос. Работа его колоссальная: 100000 ударов в сутки и перекачка 7600 л крови. За 70 лет жизни человеческое сердце сокращается более 2,5 млн. раз.

Сердечно-сосудистые заболевания лидируют по количеству болезней и
составляют около 80%.
Сейчас они «помолодели» и
встречаются в раннем
возрасте у 37% молодых
людей.

30-60 минутная физическая тренировка поможет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сохранить молодость организма.

Использование лекарственных растений имеют мягкое целебное действие на главный «мотор» человеческого организма.

Для устранения сердечной недостаточности используют лекарственные
растения:
наперстянка; горицвет;
ландыш;
астрагал;

Для профилактики сердечно-сосудистой недостаточности можно
использовать
отвары и чаи из
тысячелистника,
календулы
и
боярышника.

Рецепт ландышевого чая. Нужно взять 4-5 цветочков-колокольчиков, залить их стаканов кипятка и настоять около 1 час.
В чай можно добавить по
вкусу мед или сахар.
Пьют мелкими глотками
несколько раз в
день.

Одним из сердечно-сосудистых заболеваний является нарушение кровообращения и образование сгустков крови в кровеносных сосудах.

Для разжижения крови и
стимуляции деятельности сердца используют:
клевер;
донник;
арнику.;
валериану.

Стрессы негативно влияют на деятельность сердца и работу нервной системы.
Для профилактики
заболеваний нервной
системы используют:
пустырник (траву);
валериану (корень);
пион - марьин
корень
(корень);
мелиссу (лист);
эхинацею пурпурную (листья, стебли, цветки).

При повышенной возбудимости
применяют:
1. корень валерианы;
2. корень пиона;
3. лист мелиссы;
4. траву
пустырника.
5. эхинацею
пурпурную

Рецепты успокоительных чаев.
Рецепт №1. Смесь из листьев мяты, душицы, корней валерианы, цветков донника, боярышника и шиповника в равных количествах заливают 1,5 л кипятка, настаивают 15-20 минут, процеживают и пьют как чай.

Рецепт №2. Одну чайную ложку смеси травы пустырника (3 ч.), цветков
ромашки и эхинацеи (1 ч.) и
плодов боярышника (3 ч.)
заливают 1 стаканом кипятка,
настаивают 8 часов,
процеживают и пьют как чай.

Рецепт №3. Одну чайную ложку смеси корней валерианы (4 ч.), листа мяты (3 ч.) и цветков ландыша (1 ч.) заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 2 часа, процеживают и пьют как чай с лимоном.

Чай из боярышника. Этот чай не только успокаивает, но и согревает холодными вечерами. Нужно в листовой чай добавить горсть сушеного боярышника и напиток становится лечебным. Можно добавить сахар или мед.