Научные и практические основы сознания Кришны

Утренняя медитация – омовение сознания

Практикум
«Расскажи о своих успехах
и неудачах другу»

Медитирующий со вкусом (фото).

Банк Вселенной

Механизм формирование вкуса

пурушах практити-стхо хи
бхункте пракрити-джан гунан
каранам гунна-санго ‘сйа
сад-асад-йони-джанмасу
Бхагавад-гита как она есть, 17.22

Виды медитации
Медитация на блаженство гуру
Медитация «Кришна рядом со мной»

джайати джана-нивасо деваки-джанма-
вадо
йаду-вара-паришат свайр дорбхир асйанн
адхармам
стхира-чара-вриджина-гхнах су-смита-
шри-мукхена
враджа-пура-ванитанам вардхайан кама-
девам Шримад-Бхагаватам, 10.90.48

«С помощью медитации мы можем войти в игры Кришны уже сегодня»

смрите сакала калйана
бхаджатам йатра джайате
пурушам там аджам нитйам
браджами шаранам харим

видагдха гопала виласининам
самбхога чихнанкита сарва гатрам
павитрам амнайа гирам агамйам
брахма прападйе наванита чаурам
Шри Хари-бхакти-виласа

ом апавитрах павитро ва
сарвавастхам гатопи ва
йах смарет пундарикакшам
са бахйабхйантарах шучих
Шри Хари-бхакти-виласа

Законы медитации
Как обрести вкус?

Условия обретения вкуса
Постоянство (джапа)
Понимание смысла (артхам)
Эмоции (бхавана)

Распорядок дня
Утро - Богу
день - людям
вечер - близким
ночь - себе

Домашнее задание
Выучить стих из Шримад-Бхагаватам
Выучить стих ом апавитра…
Учиться ложиться раньше (с 18 до 22)
Практиковать утреннюю медитацию