«РОЛИК»
«ЭКСКАВАТОР
Упражнения для мышц спины и брюшного пресса
«МОСТИК»
«Поза алмаза»
«Поза лотоса»
Упражнения для грудного и поясничного отделов позвоночника
«Поза злой кошки»
«Поза саранчи»
«Поза винта»
«Половинная поза черепахи»