Упражнения для профилактики плоскостопия

Содержание

Слайд 2

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ПЛОСКОСТОПИЕ???

Плоскосто́пие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ПЛОСКОСТОПИЕ??? Плоскосто́пие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов.
продольного и поперечного сводов.

Слайд 3

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ

1. В положении сидя схватить мяч стопами, поднять вверх

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ 1. В положении сидя схватить мяч стопами, поднять
и удерживать ноги в таком положении на протяжении 2-3 минут

Слайд 4

2. Сгибание каждой стопы в подошвенном и тыльном положении. Держать согнутыми

2. Сгибание каждой стопы в подошвенном и тыльном положении. Держать согнутыми стопы
стопы нужно не менее 4-6 секунд

Слайд 5

3. Ребёнок должен схватить пальцами ног мелкий предмет (карандаш, ручку, маркер)

3. Ребёнок должен схватить пальцами ног мелкий предмет (карандаш, ручку, маркер) и
и постараться поднять его вверх, не уронив при этом

Слайд 6

4. Пальцы ножек и ручек ребенок должен согнуть в кулак и

4. Пальцы ножек и ручек ребенок должен согнуть в кулак и разогнуть. Повторить упражнение несколько раз
разогнуть. Повторить упражнение несколько раз

Слайд 7

5. Ходьба на пятках и носках

5. Ходьба на пятках и носках

Слайд 8

6. Ходьба по доске с ребристой поверхностью и гимнастической палке

6. Ходьба по доске с ребристой поверхностью и гимнастической палке

Слайд 9

7. Ребёнок должен стать на наружный край стопы и походить так

7. Ребёнок должен стать на наружный край стопы и походить так несколько минут
несколько минут

Слайд 10

8. Выполнение упражнения «Велосипед» с акцентом на движение стопами

8. Выполнение упражнения «Велосипед» с акцентом на движение стопами
Имя файла: Упражнения-для-профилактики-плоскостопия.pptx
Количество просмотров: 46
Количество скачиваний: 0