Рациональное питание современного человека

ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ?

Цель работы: используя возможности математики, доказать необходимость рационального питания школьников.

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

1-2л/день

КАЛОРИЙНОСТЬ

ЗАДАЧА № 1
ДАНО:
ВЕС-Х (КГ)
РОСТ- Х (КГ)
ВОЗРАСТ –Х (ЛЕТ)
ПОЛ – Х (ЛЕТ)
РАССЧИТАТЬ ДНЕВНУЮ НОРМУ КАЛОРИЙ (DCL)
ОПРЕДЕЛИТЬ СООТВЕТСТВИЕ КАЛОРИЙ СВОЕМУ ВОЗРАСТУ ПО ТАБЛИЦЕ №1

ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ КАЛОРИЙ

ЗАДАЧА № 2
ДАНО:
ВЕС-120 (КГ)
РОСТ- 175 (КГ)
ВОЗРАСТ –16 (ЛЕТ)
ПОЛ - МУЖСКОЙ
9КАЛЛ= 9 (Г)
РАССЧИТАТЬ ДНЕВНУЮ НОРМУ КАЛОРИЙ (DCL)
ОПРЕДЕЛИТЬ СООТВЕТСТВИЕ КАЛОРИЙ СВОЕМУ ВОЗРАСТУ ПО ТАБЛИЦЕ №1
ВЫЧИСЛИТЬ СКОЛЬКО ПРИБАВКА В ВЕСЕ ЗА СУТКИ (Г)
ВЫЧИСЛИТЬ СКОЛЬКО ПРИБАВКА В ВЕСЕ ЗА ГОД (КГ)

СУТОЧНЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКА

ЗАДАЧА № 3
ДАНО:
РАСХОД ЭНЕРГИИ ЗА ДЕНЬ 1800 (ККАЛ)
ПРИХОД ЭНЕРГИИ ЗА ДЕНЬ 3456,975(ККАЛ)
ТАБЛИЦА №2 СУТОЧНЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКА
ТАБЛИЦА №3 РАСЧЕТ КАЛОРИЙ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
НА РОСТ И РАЗВИТИЕ ОРГАНИЗМУ ТРЕБУЕТСЯ НА 30% ЭНЕРГИИ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЗАТРАТИЛ ОРГАНИЗМ
ИЗВЕСТНО, ЧТО В СУТОЧНОМ РАЦИОНЕ ДОЛЖНО БЫТЬ БЕЛКОВ -14%, ЖИРОВ -16%, УГЛЕВОДОВ - 68%
ОПРЕДЕЛИТЬ:
ОТНОШЕНИЕ БЕЛКОВ, ЖИРОВ, УГЛЕВОДОВ
ПРОЦЕНТНОЕ СООТНОШЕНИЕ БЕЛКОВ, ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ
ВЫЧИСЛИТЬ РАЗНИЦУ МЕЖДУ ПРИХОДОМ И ДНЕВНОЙ НОРМОЙ КАЛОРИЙ
КАКИМИ ВИДАМИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ МОЖНО СЖЕЧЬ ЛИШНИЕ КАЛОРИИ

РАСЧЕТ КАЛОРИЙ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

БУДУЩЕЕ ЗА МОЛОДЫМ ПОКОЛЕНИЕМ. ТОЛЬКО ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК С ХОРОШИМ САМОЧУВСТВИЕМ, ОПТИМИЗМОМ И ВЫСОКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТЬЮ СПОСОБЕН АКТИВНО ЖИТЬ, УСПЕШНО ПРЕОДОЛЕВАТЬ ЖИЗНЕННЫЕ ТРУДНОСТИ. УСПЕШНОСТЬ В РЕШЕНИИ ЗАДАЧ ФОРМИРОВАНИЯ У УЧАЩИХСЯ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, СОХРАНЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ЗАВИСИТ ОТ НАСЫЩЕНИЯ ШКОЛЬНЫХ УРОКОВ (В ТОМ ЧИСЛЕ И МАТЕМАТИКИ) ИНФОРМАЦИЕЙ В ВИДЕ ЗНАНИЙ О СОХРАНЕНИИ И УКРЕПЛЕНИИ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА. В СВЯЗИ С ЭТИМ, ОДНИМ ИЗ СРЕДСТВ ФОРМИРОВАНИЯ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ УЧАЩИХСЯ ЯВЛЯЕТСЯ РЕШЕНИЕ ЗАДАЧ ПО МАТЕМАТИКЕ О ЗДОРОВЬЕ.