Здоровый образ жизни

«Я здоровье берегу –
сам себе я помогу»
Я УМЕЮ ДУМАТЬ,
Я УМЕЮ РАССУЖДАТЬ,
ЧТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ,
ТО И БУДУ ВЫБИРАТЬ!

Главные
факторы здоровья:
движение;
питание;
режим;
закаливание.

Если хочешь быть здоров – закаляйся!

«Профилактика лечения в бесконечности движения»
Занимайтесь
физкультурой
и
спортом!

«ПТРОС И ЫМ»

«СПОРТ И МЫ»

- приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время;
- выполняй каждый день утреннюю зарядку;
- следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта;
- старайся есть в одно и то же время.
РЕКОМЕНДАЦИИ