мышц и нормальной пульсации сердца, а также для поддержания кислотно-щелочного равновесия. Избыток соли в организме вреден: удерживая воду в тканях, он вызывает отеки, поддерживает воспалительные процессы, повышает кровяное давление, неблагополучно сказывается на состоянии кожи.
Калий
Главный химический раздражитель в организме: усиливает сокращения мышц, участвует в нервно-мышечной возбудимости; играя роль транспорта, перенося обезвреженный аммиак (иными словами мочу) к органам выделения, снижает уровень углекислоты в крови.
Недостаток калия приводит к упадку сил, дыхания и работы сердца, вызывает нервные расстройства, бессонницу, плохое настроение, пошатывания; начинаются головные боли, плохо растут волосы,