Тренировка … души

Утомление
Современный ритм жизни
Изобилие технических средств
Переизбыток информации
Компьютерные технологии
Мобильная связь и т. д.

ПРОБЛЕМА
Как справиться с утомлением и усталостью?

Переключение на другой вид деятельности

2.Самовнушение

3.Релаксация

4. Точечный массаж

5.Гимнастика для глаз

Результат
Уменьшение и устранение стресса
Глубокое расслабление и отдых
Увеличение количества эндорфина в крови (гормона счастья)
Улучшение восприятия действительности
Развитие воображения
Повышение работоспособности